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十二月
穩固基礎,心不慌亂-2020渣打台北公益馬拉松女百傑的故事
※披薩妞※
2020-02-21
繼2019年臺北馬拉松前,煎熬約半年多訓練期後,全馬成績03:25:32→03:18:49進步約6分,驗收甜美的果實,直到2020年渣打臺北公益馬拉松,相隔一個月,扣除休息恢復調養日,時間極短,阿薩不專業也更不知道方向該怎練習,覺得通常進步幅度不大,但時間居然可推進約7分鐘03:11:18完賽。
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二月
【問痛】被消失的42.195-2020名古屋女子馬拉松
Vita Huang
2020-03-09
大家好,我是Vita aka貓女姐接(IG這邊請坐:memoryflying)。這一陣子經歷各種情緒,從疫情爆發的無助、不知道比賽會不會如期舉行邊練邊緊張的不安、賽事取消的無奈、一直到也只能接受賽事取消的不甘願,再到回歸日常但是心中還是會偶爾一緊的平凡。我想,大家都一樣,我們都辛苦了。
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三月
【淬煉妳的意志】謝謝謝謝你們帶我起飛
Yun Ju Huang
2020-03-19
要怎麼做 才能第一次自助馬就上手?是什麼 讓我忘記了初馬→變線上馬→變自助馬的不甘?到底要怎麼做 讓我的sub4不再只敢小小聲地說而已?(這不是有獎徵答,沒有獎品XD)
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三月
因馬拉松而起:從200公里外的緣分、42公里的等候、到3952公尺的承諾
威爾剛剛好
2020-04-10
2019的下半年,我用2400公里的跑量把全馬成績推進了50分鐘。然而命運總是不會被猜中,就在2019臺北馬拉松過後,故事才漸漸要登上舞台。意外的報名了2020渣打馬拉松,卻成了本篇故事的開端。因為渣打馬讓妳我開啟了話題,相距200公里的兩個人,都以波馬為練跑的動力,我告訴妳這場賽事就是我的BQ之路,跟妳說著我如何吃完一次又一次的課表,怎麼樣在路上不放棄的前進,就算身處一南一北,總有一種默契這次相遇不是偶然。
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四月
椎心刺骨的莫頓氏神經瘤(足趾痛痛)復原記
Michelle Cheng
2020-04-05
2019年底,一場非計畫中的賽事,我在馬場跌了一大跤,左前腳掌悶痛,延展至足趾,三、四、五腳指,像電波流動的燒灼腫脹及尖銳痛,腳掌無法均衡著地,只能跛行。足趾痛就像牙齒神經痛,雖是小事,痛起來要人命,折騰了三個月,歷經三位醫生束手無策,最後賽到一位針灸神醫,疼痛才得到舒緩。
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四月
超越漸凍,永不放棄,雙塔傳愛
周俊宏
2020-05-14
雙塔照亮著無限的希望與夢想。台灣最北的富貴角燈塔早上5:20起跑。背著滿滿的愛心捐款跟發票(漸凍人病友)。第一天的目標後龍漸凍人協會超級志工李榮富。在富貴角燈塔和何信言老師拍照準備出發。出發時跟自己說盡全力完成。
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五月
埔里《—》武嶺。徒步往返106公里
翔
2020-06-03
35歲也不小的年紀了,今年就送給自己一個難忘的生日禮物。希望當大家坐車經過這,全台最美最高的公路時會想到,也曾有個無聊男這樣跑上來又跑下去。清晨近3點從埔里地理中心碑出發。一路上路燈並不多,但這路線對住埔里的我並不陌生。
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六月
難忘的臺灣KOM登山王之路-夏季再挑戰
楊景帆
2020-07-17
繼2018年首次挑戰臺灣KOM登山王之路後,隔了一年,因緣際會收了一台二手碟煞公路車,於是今年想再上去看看,恰巧也有朋友以此為目標,於是在今年3月我加入”兄弟並肩作戰”,東進武嶺遠征團正式成軍。最後隊友有:宜庭、Kilo、Handel、小米、育民、馬克、阿仁以及我,共8人。
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七月
分段環島最終站 花蓮礁溪127公里LSD
游明樺
2020-08-10
分段環島的計畫終於來到最後一站的花蓮往礁溪,相信團隊的夥伴都跟我一樣有種如釋重負又帶點離情依依的五味雜陳吧。本來應該在5月份完成的跑旅計畫因為外圍的環流挾帶大量雨勢的顧慮下而取消,這次出發前又聽到有颱風成形,一直到出發時都沒辦法確定這趟練習是不是能順利進行,會不會有安全上的顧慮?帶著一點矛盾跟碰運氣的心態還是決定先到了花蓮再說。
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八月
台灣高地練練風塵:特別富有的好野人篇
王冠翔
2020-08-27
而這些訊息是每次訓練的前一天,由真男人.張嘉哲所po出明日預定課表,用來提供共同參與移訓選手們參考並調整後小心服用的配方。群組裡的成員主要是一群從北到南串連一氣的選手們,以及少數關心並參與移訓的業餘跑者們,大家的目標不複雜:互相傷害,共同前進。
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八月
跑齡 500 天|我在運動筆記找到跑步的樂趣
AF
2020-08-27
前幾個月我參加了 IR 跑創運動余文彥揪跑的新生小暴龍團,怕曬出斑跟皺紋的我為了那隻小暴龍居然早起晨跑了 清晨七點的太陽很曬、很厭世,跑完覺得皮膚黑了二階,但小暴龍軌跡讓人很有成就感(我變了😆),一股衝動順便就加入了 IR 跑創運動的週二啟程班。
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八月
《以馬拉松為師》這些年,15場馬拉松教會我的事
施義輝
2020-09-07
我是一位業餘跑者,和大多數的人一樣白天工作,只能利用晚上或例假日時間練跑,這些年工作依舊忙碌,工作仍然佔據了生活大部份的時間,然而,自從2016年在東京完成了人生初馬後,跑步就成為我人生中很重要的一部份。跑著跑著,15場馬拉松竟然啟發了我很多人生道理,尤其是成為我工作上的心靈導師。
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九月
71.6KG→57KG,找回二十歲的自己
鳳梨
2020-10-05
羅馬不是一天造成的,所以我們先來回顧羅馬是怎麼蓋起來的。我記得十八歲、剛進大學的時候是51公斤。因為初次離家,三餐都吃外面太興奮,沒幾個月就增到55公斤左右。(講著講著突然想念宿舍附近的雞排沙拉…)當時終於可以自己買衣服太興奮,買了好多垮褲,到最後全變成窄褲。
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十月
Why Do You Run? 我為極限而跑!零經驗兩個月挑戰42K馬拉松全紀錄
Dylan Lin
2020-10-06
近日台北馬公布抽籤入取結果,讓我起去年懵懂的接觸馬拉松過程,雖然在各位前輩眼裡根本不算什甚至有搞壞身體的風險,但能夠在兩個月完成給自己訂立的目標成就感確實很大,分享給大家我的初馬經驗~
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十月
Why Do You Run?|我為做自己而跑
大圓
2020-10-17
如果說工作是為了五斗米折腰,那跑步對我來說,儼然是生活的一部份。在跑步中重新找回了喜歡流汗暢快的感覺,無需滿足別人的期望、顧慮他人的眼光,這時角色除了員工、女兒、太太、媽媽外,在跑步時,我可以單純只做自己。
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十月
Why Do You Run? 我為了更靠近你而跑
鐘若若
2020-10-28
2016年,我為了一段戀情的結束而開始跑。跑步把我難過的日子填滿,我也試圖在跑步中忘記如何難過,每天早上5點起床,換上一樣的裝備、戴起手錶,對鏡子深吸一口氣,然後再對自己說「我可以的!」,是每天的例行公事。
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十月
2020南庄慢城山水42.195的初體驗
Tina Chang
2020-10-30
123到南庄,南庄有個山水馬拉松! 是的,我的第123馬就在自己的家鄉苗栗完成,賽前內心充滿了期待,畢竟南庄這個慢城辦了許多年的山水節結合路跑的賽事,然而第一次有全馬組別ㄝ,身為在地人的我當然不能錯過這個全新的體驗,所以就呼朋引伴揪團來參加了。
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十月
曾在台灣學中文的肯亞跑者湯姆,想幫台灣訓練奧運選手
謝幸吟
2020-11-04
台南古都馬拉松10月18日完賽了。這場原本要在3月1日進行的路跑,因為新冠肺炎疫情影響,從春意盎然延到秋高氣爽,遲到超過七個月。我清楚記得,台南市長黃偉哲是在2月26日宣布延賽,黃市長一宣布,當時正在台灣聯合大學唸中文的肯亞長跑選手湯姆(Thomas Muli)傳訊息告訴我,比賽取消了,他很難過
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十一月
奶奶跑贏阿兵妹~挑戰組女總2
Sunny Lin
2020-11-08
馬祖硬陡馬10K雖然不像半馬全馬全程完全硬陡但是一樣是上上下下的坡啊!衝回終點時, 大家喊女總1 ...真假?!哇! 還有終線布條可以衝! 開心!!
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十一月
田中女子馬拉松二連霸,2020年最美好的一天。
Khanh Alina
2020-11-10
今年愛跑馬的愛馬仕CCO學姐又揪我們一起團報,這次一樣相同五個人團報,托學姐的好運這次是正取唷,對於中籤機率不到三成的田中馬,連續兩年五人中籤的機率有多難呢?依照概率仔細的細算⋯⋯肯定是很難很難。
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十一月
選擇我最佳福地~田中馬拉松~向她求婚,圓滿大成功!
林正倫
2020-11-11
田中馬拉松-被各方跑者視為台灣馬拉松年度大盛事。每年都要透過抽籤的方式才能取得參賽資格。而我什麼沒有,就是籤運極佳。舉凡各大賽事我幾乎都有抽中(2018東京馬、2019紐約馬、台北馬、萬金石馬...都是靠抽籤取得參賽資格),而田中馬更是我籤運最佳的一場賽事,已經連五年抽中個人報名中籤(2015~2019),就連今年也讓我順利中籤了!
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十一月
日月潭超半馬女總一配速員─使命必達
威爾剛剛好
2020-11-12
妳對教練說「去年在日月潭環湖超半馬拿下女總三,今年想在家鄉賽事拿下生涯第一次女總一!」身為專屬教練兼御用配速員,也沒有理由不帶你完成夢想!從妳恢復訓練開始,每週開課表給妳並檢討,在訓練加入山路長距離,參加試跑熟悉賽道,一步一步有些正規訓練的影子。
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十一月
痛徹心扉的一場全馬─新竹戀戀桐花馬拉松
李忠憲
2020-11-15
因為疫情關係有些賽事取消,有些延期,而這一場「新竹戀戀桐花馬拉松」就是今年的第二場(第一場是1月份的渣打全馬) 賽前因為練跑踩到坑洞,小拐一下,雖然沒有腫脹,但肌肉不適,因此停練就醫4天,之後肌力尚未恢復,但賽事告急,只好硬著頭皮上場,聽跑友說的順順跑就好,不求成績、平安完賽最重要。
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十一月
在三鐵面前,我學會了謙卑
Blair
2020-11-21
從普悠瑪疫情延賽到跳槽至CT,當然不是只有我們六隻菜雞們組成,還有靠譜幕僚的幫忙我們才得以順利完成這次的鐵人賽事。再次感謝子葳隊長不厭其煩地被我們騷擾問問題、小峰學長借車與技術指導、每次練轉換都來幫我們顧車的琇媽、子葳不在時代替隊長照顧我們的三帥-兔爸、
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十一月
【初全馬紀錄】我不是厲害的跑者,只是剛好喜歡跑步。
Bunny
2020-11-24
就在去年幸運抽中2020東京馬拉松,開始給自己規劃訓練,慢慢累積自己的跑量。也因為有了規律運動,一個月後跑了個21K讓身體習慣長距離的強度,知道自己大概到18K就是膝蓋的極限。開始意識到舊傷似乎還纏著我不放,看來需要改變訓練肌力的方式,果斷在健身房買了10堂教練課,還要求教練強度可以增強。年底抱著試試看的心情抽到了台北馬,抽到當下心想:早知道填半馬。
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十一月
人生很難破90更難之終於推倒90分高牆了
輝鴿
2020-12-13
如果有人要拿657天跟你交換2分59秒你願意嗎?恩,我換了。
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十二月
軟爛OL的跑跑生活,2020我輕輕許下一個全馬夢
Cynthia Cheng
2020-12-15
開始跑步的機緣始於2016年,生完小孩的我因為一直沒有恢復到產前的身材,天真地想:「不如報名一場路跑試試,如果能瘦下來並養成運動習慣就太好了!」
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十二月
【臺北馬】 2:30:07 進終點我怒吼了!證明自己我可以!
Zheng Xuan Tsai
2020-12-21
12/20這天是大家的期末考。這一年來因為疫情的關係,大家沒有辦法到國外參加賽事。國內疫情算是控制得很好,大家幾乎都備戰這一次的臺北馬拉松,這次以往不同的是,他全馬跟半馬終點都改地方了,全馬進臺北田徑場,而半馬終點在南京東路外。
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十二月
跑著跑著把青春都跑掉了的破三台北馬之旅
謝孝德
2020-12-21
九年前開始參加路跑,隔年參加2012年的大阪馬拉松就跑出了三個半小時的成績,當時「破三」立下目標後,這30分鐘竟如此的遠,統計平均七年可以破三,我絕對是後段中的一個。
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十二月
只要勇敢出發,多遠都可以到達-我在跑者生涯第二年風雨生信心
George Ho
2020-12-21
距離終點剩下不到一公里了,突然發現自己的心臟跳得好快,原本最有自信的呼吸管理也頓時失靈,整個人激動到幾乎喘不過氣,莫名而來的淚水也不禁模糊了眼眶,因為低頭看錶才發現,由於過去這段時間以來的堅持和不放棄,自己即將在這個風雨飄搖的2020年底,交出一個對得起自己的成績。
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十二月
50歲大叔的奇幻破3旅程
Andy Su
2020-12-22
開始跑步的理由其實很簡單,因為工作關係需要大量應酬,業績壓力又大,體重一路飆升至80公斤外還有嚴重三高,如果再不改變好像真的不太妙。起心動念下,決心培養一個可持續又方便的運動,至此,開啟了我的路跑生涯。
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十二月
2020台北馬拉松-堅持訓練成就完美
陳淑娟
2020-12-27
我不會跑一輩子,但我想在跑步的生涯中留下一個紀念也留下一個紀錄。經歷2018渣打馬的失敗經驗後,2019台北馬以3:19再次擠進百傑96(2018渣打馬3:25時坐了一個月的百傑)。成績雖然不差,但總是在邊緣徘徊,果然2020的渣打馬一結束,百傑排名又被踢出門外了。加上疫情的關係,原本規劃的首爾馬也取消,沒有機會再刷新成績的狀況下只能先畫下句號。
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十二月
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