2022「運動健康樂生活」全民運動與健康政策國際研討會

2022 Enjoy Life With Sports And Good Wellness: National Sports And Health Policy Conference

日期：2022／11／11（五）

Date: Fri., 11th, Nov., 2022

時間：09:00～16:10

Time: from 9:00 a.m. to 4:10 p.m. 

地點：張榮發基金會國際會議中心 1101 廳

Place: Room 1101, CHANG YUNG-FA FOUNDATION International Convention Center

　　「推展全人全程健康促進，營造健康友善環境，推動整合型的慢性病預防策略，追求全民健康平等」，是衛生福利部國民健康署的重要施政方針，累積足夠的身體活動量可以改善身體機能和提高人們的認知功能，養成規律運動還能增強免疫系統功能、抑制慢性疾病和其他殘疾狀況的發展，避免靜態的生活方式能夠增加人類的預期壽命。每週累積 150 分鐘以上的中等費力身體活動，不僅能減少許多疾病的風險，也能讓心理層面得到放鬆，提升生活品質和福祉，對於個人而言，這是全人健康（Wellness）的一部分，也是健康促進領域中最重要的一環。

　　美國運動醫學會提出「輕運動」，亦即生活化運動概念，短時間的運動但範圍可擴大為舉凡身體伸展、不須專業器材的運動，或不受時間、場地限制，隨時隨地刻意去做，只要是非勞務性的身體活動（physical activity），都可以是輕運動，教育部體育署長年以「運動全民化」為核心任務，透過擴大運動人口母數的思維，從全民運動推廣的立基點開始；近年來在物聯網、人工智慧、大數據、雲端服務等創新科技的快速發展趨勢下，以數據驅動之健康適能，可提升運動的效率並促進全人健康的達成，如 Apple 公司的 Fitness+ 和 Fitbit 的 Fitbit Premium，整合健康數據，除為用戶提供運動內容外，同時透過數據提前發現潛在疾病；由此可見，應用數位科技整合運動及健康領域，將可有效改善個人的運動效率、管理個人慢性疾病、發展健康的生活型態，最終達到增進生活品質的終極目標。

　　綜合上述，衛生福利部國民健康署 與 教育部體育署 特辦理 2022「運動健康樂生活」全民運動與健康政策國際研討會，邀請國內/外專家學者以專題演講分享其專業見解與實務經驗。希冀將運動科技結合健康政策、在地化資源及特色，整合相關的技術、工具、方法等，強化我國運動與健康政策推動實力，提供適切的應用與服務於運動相關領域中，共同發展優質的健康運動環境。 

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