說道網誌我會想到以前的無名小站，打網誌的時光，歲然自己的口條文筆沒有很好，還是想記錄一下!

經歷了網路報名審核、5000m測驗↓ 然後面試（面試時超緊張的），完全不記得自己講了什麼？

，但…等待的時刻總是特別漫長，以為自己沒有徵選上，告訴自己沒事啦如果沒上就算了，至少盡力過了，直到信箱收到錄取的email郵件，內心百般的感動啊！謝謝MIZUNO 與運動筆記給我這次機會參加馬拉松訓練營

，記得教練說過！機會來了要好好的把握住，不要輕易的讓機會白白溜走。

報到那一天先簽到核對資料，看資料哪些地方有錯！

，看看衣服尺寸鞋子有沒有錯，還來得及更換！當拿到MIZUNO跑者大禮包時↓

，內心超級興奮的衣服鞋子也太好看了吧！直接愛上啊！MIZUNO WAVE REBELLION(跑鞋)↓未來的日子請多多指教，好好跟跑鞋培養感情，願自己能達到心目中的目標，衝一波。

轉眼間開訓就這樣結束了，好久沒有因為課表跑完意猶未盡的感覺，跑完打還想再跑，但不行了該休息就是要休息，回想起訓練一開始教練解說訓練內容與觀念養成，映像最深刻的事情是「要學會當自己的教練」，如何成為聰明的跑者，應需要具備思考動腦調整與教練溝通修正，而不是愚昧的教練說什麼就跑什麼，明明就身體不行了硬是把它跑完，造成了練習的反效果，有種事倍功半的概念！原來當聰明的跑者真的很不容易..解說完內容後開準備訓練，熱身外圈5圈，動態馬克操講解與實作，（思考怎麼做↓）角錐跑是要我們動作節奏步頻的修正，最重要的主課表400公尺*12趟（配96秒停休90秒、最後2趟94秒）慢跑草皮4圈收操。（跑完主課表還是要拍一下↓）

太久沒跑課表完完全全不記得是什麼感覺，是酸是喘還是累？當下只記得動作調整，怎麼跑才能越跑越輕鬆，而且前面帶頭跑的大哥壓力特別大（好險有輪流帶）↓，不知不覺就這樣跑完了課表，第一次跑課表那麼開心與快樂，多多少少不足的地方還要再修正一下開訓就這樣完美的END↓