運動筆記 皇速傳說挑戰賽──2018 高雄馬拉松全馬挑戰
突破自我

No.43|突破自我

王騰嶽
發布日期:2017-11-21

• 您的姓名/暱稱:TY Wang · · • 請介紹一下自己: · 喜歡運動,平時跑步和打羽球來鍛鍊自我體力,一周平均7~10小時運動時間,藉由運動結交不同領域的朋友。 · · • 請簡述您的跑步經歷、故事: · 2007年開始接觸跑步,參與過20幾次半馬,最佳成績1:45分。 · 初馬為了初馬獎,不畏懼報了櫻花馬,因為無頭緒的自我訓練吃足了苦頭,後半程的下坡,跑得居然比前半程的上坡還久。 · 第二馬就改為平地河濱馬(三重馬),比賽前信心滿滿,但因自我訓練太過激進,導致訓練時受傷,也無法順利跑進4小時,最終以4:25作收。 · 至此之後就缺乏信心報名全馬,都以半馬為主,目前平均半馬皆可在1:50之內完成,10K約落在45~47分內。 · · • 為何想要參加這個訓練計畫: · 想要有計劃的訓練,避免重蹈覆轍而導致受傷,也希望藉由同伴激勵增加自我鍛鍊的決心,最終重拾全馬信心可以破3:30 欲參加組別:3:30挑戰組