運動筆記 皇速傳說挑戰賽──2018 高雄馬拉松全馬挑戰
脫下白袍,我也是一名跑者

No.29|脫下白袍,我也是一名跑者

Lan Li Hsueh
發布日期:2017-11-11

・您的姓名/暱稱:薛嵐櫪

・請介紹一下自己:目前是高雄醫學大學醫學系的大六學生,平常是遊走在醫院的見習醫師,穿上跑鞋以後就是一個跑者!

・請簡述您的跑步經歷、故事:

        登山社裡要求長程縱走要有基本體力,以5k/25mins作為門檻,這也是開啟了我愛上跑步的關鍵鑰匙。一開始純粹為了到達這個門檻而跑,沒想到就此跑出了興趣。

        還記得第一場路跑是2015鳳山跑三校,一場熱到爆炸的初半馬,揪了十幾個同學陪我一起跑,到終點還集體抽筋!在那之後我發現,我不只喜歡跑步,更享受跟大家一起一步步向前的感覺。

        之後陸續報名了2016PUMA高雄螢光夜跑、2016阿公店路跑,但都僅止於半馬。還記得螢光路跑的隔兩天要考醫學系七年來最難的考試-大體跑台,因為訓練量不足,跑完後在夢時代大抽筋了20分鐘,感謝一路相伴的女朋友,不然可能已經死在馬場上了。

跑完這場半馬差點連跑台的力氣都沒有,在大體實驗室裏頭一跛一跛的完成了考試。

        2016阿公店路跑時,穿上了人生第一雙皇速,跑出了PB,分十幸運的上了凸台。原以為路跑人生就此一帆風順,沒想到在完賽後的兩個月,左側膝蓋外側開始疼痛,我得了ITBS!

        但因為先前早已和同學有約定,過完年後還是硬走了大小鬼湖縱走(8天7夜),因此在沒有好好休息就接著參加3/12的台東馬。靠著普拿疼撐完全場,幸運的因為前一天南橫超馬吸引了多路好手參加,仍撿了個分二。

大鬼湖真的很美,但是要走整整四天才會到。

    

        但接下來的比賽也全都報銷,一路休息到今年九月才漸漸恢復訓練。十月底參加了傷後的第一場半馬-高醫骨鬆路跑,儘管肌肉仍有些許痠痛,但抱著自己學校自己挺的精神還是上了。原本以為可以無傷完賽,沒想到最後3K又抽筋了,果然訓練量是一切的根本啊。


・為何想要參與本次訓練計畫、希望達到的目標:

    最近有同學參加了Nike fast 42的計畫,有了飛躍性的成長,讓我看到科學化訓練的效果,以前我都只是自己盲目的練跑,沒菜單的概念。希望這次傷後可以藉由科學化訓練突破自己。

    前陣子下定決心,在Garmin台南店開幕特價的時候買了一隻735XT,開啟了科學化訓練的第一步,相信再加上這個課程能產生1+1>2的效果,往人生的夢想BQ更加邁進一步。

        目前已經有報名的賽事包含了11/26阿公店全馬、12/17台北馬全馬,希望透過積極的賽事參加,讓自己的體能迅速的恢復並且超越過去的自己。

・您想參加的組別(3:15 菁英組/3:30 挑戰組):3:30挑戰組