平日練跑前就先試喝了一罐， 覺得注意力比較集中不會恍神放空～ 接下來再雨中半馬前後各喝一罐， 不但沒有淋雨感冒， 之前賽後大概都會痠痛個三四天才恢復， 這次只有隔天有些小痠痛，很快就復原～ 感覺效果真的不錯～ 但是玻璃瓶裝有點攜帶不便… 所以都沒有嘗試中途補給， 如果有類似果膠那樣的包裝會想帶著跑呢～