運動筆記 白蘭氏 你的運動最佳補給
馬拉松最佳補給

No.91|馬拉松最佳補給

吳勝宗
發布日期:2017-12-04

最近試了幾次在LSD前先喝一罐雞精再起跑,的確能提升運動表現。

之前記得在幾次馬拉松活動中有白蘭氏雞精作為補給的,我都一次喝2瓶,很快就能補充流失的體力,所以我認為這是最佳補給品。可惜一場馬拉松之中頂多只有一站是以雞精作為補給品,太少了!