11月初看到運動筆記推出活動有關白蘭氏雞精試飲的活動立即吸引了我，由於雞精集結了一隻雞最精華的蛋白質，對於疲勞的恢復有很好的功效，所以就想嘗試雞精對運動飲食的效果看看。 某個休假的早晨，我換了身運動裝、穿了跑鞋，出門前就先飲了一瓶雞精以提供身體能量應付接下來的體能訓練，並開始在操場進行LSD的慢跑，因為已經補充流質蛋白質了，熱量也很快運用至全身，提供滿滿的活力，並不會因爲假日就缺乏動力，達到目標值後，開始暖身操並再次喝一瓶雞精，也許是自己也在學習運動營養學的學問，所以跑完10K之後並不會覺得疲勞。

個人評分（滿分五顆星）

補給便利性：★ ★ ★ ★ ★

抗疲勞功效：★ ★ ★ ★ ★

體力恢復速度：★ ★ ★ ★ ★