經過今年10月初馬的洗禮，深深體會到一場全馬賽事帶給身體的負擔和影響有多麼大，運動後的補給和身體的修復對運動員更是格外的重要。 為了備戰年底的台北馬，每天都會排定自主訓練的課表，尤其是周末的LSD長距離訓練，絕對是打好有氧基礎的關鍵，白蘭氏雞精是訓練後補給的最佳選擇，因為跑完長距離後的身體會比較敏感，雞精不但可以馬上恢復能量和元氣，又不會對身體造成負擔，讓我可以一直用最佳狀態面對每天訓練的課表，最後希望我的台北馬能夠順利430達標，加油。