運動筆記 白蘭氏 你的運動最佳補給
2017年11月5日(日)至彰化參加「2017戀戀二水跑水馬拉松」

No.3|2017年11月5日(日)至彰化參加「2017戀戀二水跑水馬拉松」

吳聲均
發布日期:2017-11-07

選擇參與該馬拉松賽主要是因為它名列為全國十大馬拉松賽事之一,而比賽準備前, 於10月30日在運動筆記上,看到了白蘭氏雞精試飲活動,我很心動,心想就跟跑馬拉松一樣不如就行動,當下立即填了表單索取免費試用,白蘭氏雞精超有效率的讓我在11月2日就收到!


依照說明指示,比賽前一晚,睡前即補充一瓶雞精,主要目的在補充蛋白質及消除疲勞。 到了比賽當天清晨4點起床後,簡單的黑咖啡與金立方麵包(來自便利超商),緊接著藉由賽前1小時來一瓶雞精以提升比賽專注力及體力。

開跑前位於第一排(圖左5)總是難掩心中的興奮感,第一公里超過自己訂的配速,在跑步過程當中,也感覺體力不像以往一樣消耗的特別快。

最後,全程以1小時23分59秒完賽,比賽結束一小時內也隨即飲用雞精以恢復體力並減少疲勞與酸痛感。