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辛苦的歷程找回幸福的初衷

No.40|辛苦的歷程找回幸福的初衷

游秀娟
發布日期:2019-06-14

       跑步,辛苦嗎?每個人因條件不一,各有其表述的故事兒,很深刻,很值得一再一再的回顧與梳理。有人說:越跑要越懂得。我想,這就像是人生課題,永遠都需要在覺察後、修正然後再出發,來來回回,且還得彈性接受意想不到的考驗呢!

       對我來說,跑步是欣喜的、不可思議的,從2K、3K吊啷噹的跑,累積穩穩地10K八個月後的我完成初馬。習慣生活忙碌步調且多重角色的我,當時沒有感受太多的辛苦,反而是驚喜於這順遂的歷程。心想,我竟然可以跑馬拉松耶!傻呼呼的,很單純的腦袋只想著能跑,就盡量跑吧!有時,趁著家人熟睡,晨曦中有我的身影;有時,安頓家人入睡,夜深裡,倚著寂靜路燈也會有我。總覺得那個當下的我,有百分百的存在感。可以拋下白天工作的繁雜,暫時擱下多重身分的責任,我只要關注當下的自己。在跑的過程我能夠悠悠的呼吸、放空、天馬行空的盡情想像、甚至飆淚…人的脆弱與堅毅在跑步時皆能真實呈現,想躲也躲不掉,真是過癮啊!

       故事進程不會就此一成不變。我卡關了。過去,我只知道能跑就好,內心的意志力大大地蓋過肌耐力,我忽略了跑步的重要先備課題。身體的疲勞開始累積,腳也提出抗議。跑步這兩年多,第一次,不得不的休跑。我像亡羊補牢的牧羊人,自食其果,面對此刻的孤寂…這是我最痛苦的事。河濱兩岸依舊綠草如茵,此刻的我只能散步其中,走著走著,忍不住想跑起來。但…步伐總跟不上意念啊!過去的輕鬆跑速度,此刻卻是我幾乎每天復健後,期盼出現的跑感。

       危機何嘗不是轉機,沉著後思考,如何在這次經驗裡調整自己,覺察跑步帶來的不是速度追求,而是許多層面的整合。心理素質的建構,是我最欠缺的,就從這裡出發吧!歸零後,我相信,會在最辛苦的歷程中,再找回最幸福的初衷。

我的初馬 2017 11 25 冬山河 青澀 完全是媽媽桑來也~