雖然也跑了幾年的馬拉松，但總是打從心裡的討厭跑山路.....哼哼~~

但是說也奇怪，好像越是討厭的事情你就越是會讓你一直做，因為這次參加_決DUEL萬金石 -- 2021 MIZUNO WAVE DUEL NEO 跑團訓練營，主要得賽事訓練就是-萬金石馬拉松，我雖然沒有跑過，但是聽很多人說這場比賽本來就沒有那麼好跑，除了小確幸美麗海景外~~其他迎接你的就是上上下下的坡道及一直往你臉上狂吹的海風......~.~......，而為了挑戰以上的一切，我們大家開啟了一連串的山路模式訓練，當然同步搭配著MIZUNO WAVE DUEL NEO這雙鞋。

▲跟著夥伴們，在劍南路上奔跑

在這15周內，總共去了以下的山路清單:▲裝備_MIZUNO WAVE DUEL NEO

• 劍南路-聖人瀑布-風櫃嘴-劍南路:30K
• 劍南路來回:20K
• 劍中劍社路來回:18K
• 貓空國手之道來回5趟:28K
• 自己加碼_1:故宮-風櫃嘴來回:21K
• 自己加碼_2:新竹市-竹東車站來回27K

#劍南路-聖人瀑布-風櫃嘴-劍南路:30K(楓林橋到風櫃嘴總爬升約500M)

▲我們快到風櫃嘴了~

以前去跑風櫃嘴總是走走停停的，總是跑的很厭世，可能是因為肌耐力不夠或是容易有想放棄的念頭，但在這些跑山的日子中，慢慢的跟著夥伴們一起跑，跟著大家的步伐，居然也就挑戰成功這一條路線了!!!

▲在風櫃嘴冷死人但很開心的團照。

#貓空國手之道來回5趟:28K(總爬升約280M)

▲我真的在貓空國手之道

第一次來貓空的國手之道，原本心情真的超極好的，因為是第一次來又有漂亮的櫻花!!!教練公布的訓練課程是用3種配速來回跑5趟，心想應該還好路線看起來也不會陡....誰知道跑到後來......我累到任性的不想跑了，因為我沒有注意好自己的配速~~!!這條路不長來回5KM上上下下的在上上下下的~若是配速沒有抓好下坡一直爆衝，那你就會跟我一樣最後任性的不想跑了~~~給他的結論就是不管上或是下，你都要維持你的配速。

▲可能是第一次來心情很好，不過3.5趟之後.....

▲貓空國手之道團照。

#劍中劍來回:18K+劍南路來回:20K(總爬升約400M)

▲劍南路好像可以HOLD的住。

劍南路系列，大概是跑過最多次的一條山路~所以給自己的想法就是跟著厲害的夥伴們不要停下來，沿途看看風景曬曬太陽也就跑完了。

▲劍南路之跟好跟滿就對了。

▲劍南路團照。

#一個人可以跑很快，但是一群人可以跑很遠#

在這些山路的日子中，雖然辛苦但是真的都不痛苦，我們一群人一起挑戰成功不同的山路，一路上大家互相鼓勵互相加油，每一個人都是彼此的戰友~真的是一個好溫暖的訓練營。讓我們一起延續這份熱忱到今年的萬金石馬拉松!!!一起創造佳績~

▲決DUEL萬金石 -- 2021 MIZUNO WAVE DUEL NEO 的優秀教練團及菁英強者們

#ENERZY #waveduelneo #reachbeyond 
美津濃官網：https://www.mizuno.tw/