MIZUNO 決DUEL 萬金石訓練營-完訓邁向彩虹
時間過著很快，MIZUNO 決DUEL 萬金石訓練營15週訓練在今天3月6日完訓了
參加訓練營之前8月時因為大腿及髖部肌力不足，左腳膝蓋受很大傷，所以8、9月都在看醫生及復健中
一直到10月才好，開始增加跑量，MIZUNO 決DUEL 萬金石訓練營團練時大部分都在跑山路，跟其他跑團或訓練營不同，因為跑山路時，每個人跑力不同，常常隊伍會拖著很長，教練需要花費很多時間及人力來照顧跑步學員，這點訓練營教練們及運筆小編做的很好，會幫我們機動補水及交管，讓我們安心跑步訓練。
訓練營團練跑步地點有劍南山、劍中劍、風嘴櫃、貓空及烘爐地，這些地點身為跑者應該都有聽過，不過我是南部人除了跑過劍南山跟貓空外，其他地點只有開車上去過@@，連開車都覺得很陡，之前想都沒有過要跑步上去。
每次在跑當下，心裡都會罵髒話，覺得天氣這麼冷又跑山路，真的很有事!!，可是當我跑完後，心中真的很滿足，感謝自己的堅持沒有放棄用走的。
跑山路雖然很累很喘，卻是訓練腳力及心肺最快捷徑，這幾週跑下來，下半身肌力真的比較有力，也因為腿部肌力加強了，我的膝蓋也沒有再受傷了!
