運動筆記 決DUEL萬金石 2021 MIZUNO WAVE DUEL NEO跑團訓練營

練習的越多才能看起來不費力

李宗展(阿展)
發表於2021-03-04 15:46:23
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《劍中劍》

    春日和煦,微涼的天氣,與這群夥伴一起相處的時間已經不多了,帶著這種心情又來到這熟悉的路口


    這是第二次跑劍中劍了,劍中劍指的是劍南路到中社路在原路折返,這全長18K 的山路總共有三上 三下總爬升約莫500m


    因為從過年前連續跑到現在,身體狀況不是那麼好,想說這次就在最後面慢慢跟著大家一起輕鬆跑完全程,但看著傑哥認真的態度,只好咬緊牙關跟上他,努力跑上中社頂端


   途中的隊形以Jay哥、孟學哥、Fuji哥以及差點GG的我,前半段的配速比起上次又快上整整一分鐘,心率也來到190,但有著這群年輕人互相扶(傷)持(害),實在非常過癮,後半段也因為有他們,順利比上次快了30秒,整段總計快了90秒,真是快累死ㄚ展了⋯


一個人可以跑得很快
一群人可以跑得很遠

這不只是一個訓練營
這更是我們生活的一部分

從一開始的陌生、到後來的熟悉
跑步這個因子已成為生命的重要養分
不求跑得很快,但求跑得開心

只有跑過的你我才會知道


#ENERZY
#waveduelneo
#reachbeyond