運動筆記 決DUEL萬金石 2021 MIZUNO WAVE DUEL NEO跑團訓練營

決Duel萬金石 - 2021 美津濃訓練營之山路篇

Jay Leu
發表於2021-03-02 18:50:27
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   劍中劍、風櫃嘴、貓空國手之道、烘爐地這些我耳熟能詳但實際一次也沒去過的訓練聖地在光頭神童 李翰暄教練所帶領的美津濃2021決Duel萬金石訓練營中一次全部解鎖🔓


   訓練初期光頭神童 李翰暄教練說因為我們準備的萬金石馬拉松其中有一段有山路,所有未來課程會安排山路部分的訓練加強大家跑山的能力,結果是我們8成都在跑山⛰️


  從開始的朝聖心態緊張💗到後來已轉變成像一般的例行訓練,一切的準備變的好自然,訓練的前一晚自然的會早睡會乖乖的把隔天的裝備先準備好,會提早起床上廁所和擦防磨膏,提早吃早餐和補充鹽錠


  訓練接近尾聲⋯⋯問自己訓練這15週有沒有進步,我說我覺得我更像一位選手了,像一位認真準備好隨時可以上場的選手。



劍中劍


風櫃嘴

貓空國手之道

烘爐地