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        2019因緣際會之下開啟我的馬拉松元年，在這之前選購鞋子我就只看鞋子的造型及顏色，試穿腳感覺的ＯＫ就入手，完全不在意鞋子的內涵與功能性，開始練跑的我也就穿這那雙只注重外表的鞋開始跑步，果然跑沒多久就遇到膝蓋不適的狀況，休息個幾天就恢復，跑個幾天又膝蓋不適的惡性循環，難道我是不能跑馬拉松的富貴命。
        隨著跑量增加，很快就到了汰換鞋子的時候，這次選購跑鞋認真做了很多功課，也開啟我對於跑鞋的另一個世界，綜合多方資訊，選跑鞋有三要素：輕量化、有彈性、避震佳。        MIZUNO訓練營開訓當天拿到 WAVE DUEL NEO 第一個感覺，鞋子有如羽絨衣般輕盈，MIZUNO 官網介紹 WAVE DUEL NEO 26cm 鞋子單腳約170g，剛好我也穿26cm 鞋，MIZUNO 非常懂跑者追求輕量化的極致。而且這雙鞋是以高筒襪套式設計，以我平常穿26 CM鞋子是能輕鬆的方式套入，這次穿高筒的 WAVE DUEL NEO 需要抓住套筒的前後才能穿入腳，不過一套進去網布完整包覆整隻腳，有如裸足般的舒適，不用綁鞋帶就感受到鞋跟腳幾乎融合一起，除了不會有腳背的壓迫感，也能保有腳踝的穩定性。        拿到新鞋非常的開心，希望趕快上路測試，通常新鞋的第一次出門，絕對不會選擇在雨天來糟蹋它，好巧不巧開訓當天就是下雨天，因為他已經緊緊包覆我的雙腳，就直接到路上測試， WAVE DUEL NEO 的鞋底是中空菱形，跟地面的接觸面積較其他鞋子來得少，本來有點擔心的，但實際上路感受到強力的抓地，並提供前進時的推力，即使在雨天溼滑的路面，抓地力跟在平常乾燥路面沒兩樣。

        後續訓練也都以 WAVE DUEL NEO 為主，目的就是要能夠快點適應它，跟他相處一個多月來發現，這雙鞋是以全馬目標 Sub 3跑者設計，偏薄的鞋底與市面上厚底鞋當道來說獨樹一格，避震自然就不是它的強項，必須要跑者自身強化肌力來因應，這段時間磨合也慢慢習慣。另外我也喜歡高筒試設計，更能固定避免腳在鞋內摩擦的機率，當初選鞋的尺寸沒有因為不能輕鬆套入選大半號這時候看來真是明智的決定。

        最讓我滿意的就是 WAVE DUEL NEO 的中底跟大底，不管是跑在PU跑道、柏油路、人行道紅磚上，鞋底的回彈性能跟滾動機制提升前進效率，再加上強力的抓地都能將下踩的力量轉換為前進的推力， WAVE DUEL NEO 絕對可以給想要追求速度跑者強大的優勢，如果你也想要追求Sub 4，甚至更強大的Sub 3， WAVE DUEL NEO 絕對是可以列入競速跑鞋選項之一。