課程來到尾聲~~~原本只是貪圖Mizuno全套的豪華裝備，勉強獻出人生第一場接力賽，沒想到~~~這六週的訓練課程，一點也不輕鬆。感謝教練群的指導，運筆團隊的協助，還有夥伴們的互相傷害，今年跑季的前半段，格外紮實也進步很多.... 最後的課程，主要是希望學員可以模擬比賽當天的狀況，因應北海岸的地形和風阻，合理分配自己的速度，過程中不要受到對手影響，在最後階段也能維持最佳狀態，順利交給下一棒。 ［第二組課表］ 2400公尺X1趟（P108s/400m R4分） 1600公尺X1趟（P104s/400m R3分） 1200公尺X1趟（P100s/400m）