不知不覺已經到了最後一堂課，這週學習目標是最大能力跑，聽起來就超可怕，教練們都不是天使，然後他們還露出燦爛詭譎的笑容，讓我早上驚恐地又多吃了幾口麵包。一如既往，緩跑2K後進行動態操，接著，發送印有專屬隊名「WAVE DUEL II」的背心以及田徑褲，如果每堂課都可以這麼開心就好了!!!!!!!!!!!!!

這週的課表是「2000公尺X1趟 P126s/400m R4分，1600公尺X1趟 ，P122s/400m R3分，1200公尺X1趟 P118/400m」感謝同組的男森大神們穩穩地開著列車，搭配女神Susan的報數跟鼓勵，就認命地跑起來，不過一開始真的有跑在515嗎Q______Q 我的手錶都是寫4'50''!!!!!經過教練前面，教練還說隊伍不要留空太多，我只能含淚跟上Q_____Q

第二趟的時候，同學想跟我抬槓，不過，對不起啊同學，我實力不足，連說話的力氣都想省下來跑課表，沒有跑完之前，我不敢浪費力氣說太多話，結果還被9號嘲笑!!!!!!!!!!於是就這樣要死不活得跟完課表了，跑完後覺得自己的心肺，還是被昨天的過敏影響到，因為貪吃，吃了會過敏的食物，全身起紅疹就昏睡了。但最悲傷的是，我用盡生命跑的第一趟，忘記按手錶，沒記錄到Q_____Q 這樣就不能跟同事炫耀，我週末跑多快撐多久的證據了Q_____Q

這幾週的課程下來，我覺得自己進步很多，有教練們魔鬼般的課表與技術上的指導，以及同儕間的互相激勵。此外，對於跑操場的速度練習，也有更深一層的認識。更多的是，我發現一群比我更熱愛跑步，在跑步訓練上有更多鑽研的神人們❤❤❤❤ 

期許自己，未來每一場路跑，都可以將鬪士精神展現淋漓盡致。加油！加油！加油！