法特雷克 源自瑞典的速度訓練遊戲是種變速跑，白話就是一下跑快一下跑慢，不過這次快慢是由隊友決定....他要快（330...@@...）你就要跟上，他要跑上坡也要跟上，他跑樓梯...還是大隔那種還是要跟上，這就我們這組隊友會幹的事，被隊友傷害到電量用完後依慣例好戲才要開始～ 追逐跑 有點間歇跑的意味，一組隊員排成一列縱隊，起跑後最後的隊員超車跑到最前面當排頭後喊”到“之後最後一位隊員再超車到最前面就這樣一路循環，在經歷前面法特雷克訓練後心想大家應該都沒力了，孰不知偶錯了大家還是衝粉快內，是跟上還是就偷懶慢一下...