10/6 訓練#4

圖片是早起出門時拍的照片

難得一次是好天氣，天空很美。

我總是很喜歡那種大早起的氛圍，清新與寧靜。

今天的訓練內容對我來說很新鮮而且有趣，

是集團跑以及法特雷克跑，

以前總是一個人跑，隨著心情跟當天的狀況去調整，

從來沒有一群人一起跑，

有著一樣的目標，然後一起排課表訓練。

今天暖身暖完後跑了間歇，回到學校草場後分組跑，輪替當頭，過程跑速有快有慢，這段也特別有趣。

最後結束前也公布了比賽當天的名單，

有種終於塵埃落定的感覺~