Mizuno接力賽訓練營是我的及時雨。正在苦惱剛換到台北工作找不到人一起練跑，也在苦惱我的虎走快要壽終正寢該換哪雙薄底鞋時，無意間在運動筆記上看到Mizuno訓練營的資訊，1680元能參加訓練營還送鞋送衣服，二話不說，立刻上網填寫資料，抓出三月自測五千的成績且上傳，報名完後就祈禱著在公佈那天可以在名單裡看到自己的名字。 

很榮幸能夠成為這次訓練營的一員，訓練當天帶著興奮混著緊張的心情搭上第一班捷運，從內湖出發。到公館站時，離集合時間6：50剩不到五分鐘，只好以跑代走，遵循GPS的指示朝向台大田徑場前進。拐一個彎進入眼簾的是天空藍的操場，那賽道的發色好夢幻，當腳踏進那夢幻跑道時，立馬轉換成步行，邊走邊找Mizuno訓練營的集合地點。到了集合地點後，工作人員分發闘字t shirt和wave duel鞋子，要我們先試size，但我當時腦海裡還在那夢幻賽道震懾中的振盪週期裡無法抽離，畢竟這個田徑場是國手與世界頂尖跑者的孕育之地，第一次踏上來深深感到榮幸與尊敬。 

訓練營的第一天就是要測五千，最近處在傷痛恢復期，為了不讓成績太難看，前幾天在內湖高中操場先自測一次五千，在4：20配速完成五千公尺。但當天太陽赤熱，光是站著不動就大汗淋漓，用五分速試跑了兩圈，心率就到178，看來今天配速要再降一些。開跑前哲豪教練講解了五千公尺的一些規則，然後倒數，按錶，40個學員開始在跑道上與自己的五千公尺戰鬥，起初目標是想用4：30配速跑完五千，但頂著30度的高溫，沒有任何遮蔽，後面3公里我掉速了，感受到心臟好似受鐵籠困住，無法正常舒張收縮，後段只能我維持在4：50配速，無法再更快了。測完五千公尺後，哲豪教練進行20分鐘的有氧耐力訓練，基本上就是跟著前方的跑者不要讓隊伍分散，以前在交大操場與前公司的學長們一起練跑，已練就了「上車」的技能了，所以這次的耐力訓練對我來說不會太難，但可能是天氣太過炎熱，有些學員沒跑完就下車回司令台休息。最後就是哲豪教練帶著我們收操，以12秒為一個基數，做完全身的伸展。 

第一堂課有點慌有點忙，要領衣服、試鞋子、測五千、做訓練，只有兩個小時沒有時間好好認識大家，希望下次能有更多的互動，私心希望也有住內湖的學員，這樣平日就可以一起揪跑步了！也期許自己五千公尺速度能再次提升。