首先，要感謝我一個沒良心的同事，當初一直用「 MIZUNO 接力賽訓練營－5000 in a WAVE DUEL」的網址轟炸我，洗腦我，先登記，看有沒有抽中再說...
  沒多久，很幸運的，我在錄取名單內，而我那個沒良心的同事，不但寄己完全沒登記抽籤，連今年的MIZUNO 接力賽都沒報名唷，你縮縮看這種人是不是該斷絕往來呢?

  說真的，能夠抽中這次訓練營真的是讓人很開心，我很快的就繳交報名費（$ 1680）惹，因為實在是太划算拉，光是團練共 6 次，教練及助教專業諮詢、還有MIZUNO 贊助全套裝備，含鬪字T 一件、接力賽衣褲一套及 WAVE DUEL 跑鞋一雙（總價值約＄6,460 元），而且獲選的 40 人將組四隊，並可獲邀參加 2019 MIZUNO 馬拉松接力賽，這是不是太讚了呢!!

  開訓第一堂課是在台大田徑場，現場發放了WAVE DUEL跑鞋、鬪字T 、號碼布扣、鑰匙圈，助教們很貼心的，有多準備不同尺寸的跑鞋，像我平時穿23.5的鞋，因為WAVE DUEL是比較窄版的，換穿24號會比較舒服～

  今天的課是測5000公尺，台大田徑場12.5圈，各自暖身後起跑時間7：40，此時太陽超熱情的，氣溫超過30度了吧？，起跑後沒多久，我就感到有點難呼吸，第5圈之後，我左右肩的小惡魔和小天使打了起來，一個告訴我，我快分倒惹，快舉白旗馬上放棄、一個要我堅持下去，一定要跑完，別丟臉呀，總之，這次小天使打贏惹，雖然成績不如人意，想想我上次跑步是3、4個月前，而且還是跑跑步機，姐該振作起來惹！

  不要以為測完5000就結束惹，接下來是20分鐘的耐力跑，分成4組，我們那組的速度很剛好的跟用走的速度一樣，真是太完美惹！

  之後就是教練助教帶著大家伸展收操，以上的一切，都是在30度以上的烈日下完成的唷！覺得自己還有很大的進步空間，期許自己要再加油、加油、加油！！！