運動筆記 2019 MIZUNO 接力賽訓練營-5000 in a WAVE DUEL
2019 Mizuno接力賽訓練營--開訓啦~

No.22|2019 Mizuno接力賽訓練營--開訓啦~

Shih Tang-En
發布日期:2019-09-09

當時收到入選通知覺得十分不可思議!謝謝美津濃讓我有機會體驗訓練營啊啊啊!


開訓第一天,一大早在操場集合就開始非常「陽光」的一天了(笑

對,就是只有這時候還笑得出來....

報到就領一大袋裝備,美津濃真的很大方,田徑服一套、螢光T恤一件、wave duel跑鞋一雙還有號碼扣、鑰匙圈,真的是彭湃大禮包啊!旁邊同學們感覺都臥虎藏龍,看著大家蓄勢待發的樣子覺得今天真是美好的一天!

開訓前阿咕就有通知第一天要先測5000,對這一個月幾乎荒廢的我來說,已經是夠艱辛了,看著越來越燦爛的太陽,更是有說不出的苦啊....平常都是夜跑,回想上一次在白天跑步已經接近半年前了,只能暗暗希望自己今天能夠順利完成!

開跑前先自由暖身,小跑一下還覺得跑起來的風有點涼涼的,殊不知我真是太天真了啊!教練一聲開始,大家開始往前跑,我低頭看錶(感謝同學的先生大方出借錶,我居然把錶放在台中...)是4分25秒,遠超過一開始預計的速度,於是趕快降速;
跑到3K突然覺得不對勁,頭開始暈起來,果然太陽曝曬真的很恐怖啊!
最後就在最高心跳210的過程中,咬牙終於還是跑完了!


分完組之後接著是20分鐘的耐力跑,我跟了兩圈之後還是被太陽打敗了....
最後是收操,第一次見識到台大田徑場的藍色PU,雙手跟褲子鞋子都變成藍色的哈哈哈!

謝謝教練助教跟工作人員陪曬,希望我能趕快調整成白天模式啊!很開心跟許多強者同學一起跑步,期待下下禮拜再接再厲!