今天一大早就到台大田徑場報到，就為了參加MIZUNO和運動筆記辦的接力賽訓練營。很謝謝28號Eddie學長熱情邀約找我來參加這活動，這次訓練除了有MIZUNO讚助的全身裝備，以及專業的教練指導，最後還可以參加11月即將登場的馬拉松接力賽，光聽就讓人熱血起來，好超值的活動啊。 其實這是我第一次參加這種跑步的訓練營，之前雖然參加過很多路跑賽事，但平時都是自己隨性的練習，所以還蠻期待教練能帶我飛的。 今天課程進行的是5000測驗和20分鐘有氧耐力跑，雖然天氣好到要讓人中暑，5000還是盡力完成了，有在及格時間25分鐘內。可惜後來在跑耐力跑時腹部出現抽筋的痛感只跑了一半沒完成，經助教的提醒可能是肝醣不足造成的，下次上課可要多注意補充能量才行，希望別再被操爆了。 最後大家還一起做課後伸展，可避免運動傷害幫助身體可以快速恢復接受下個挑戰喔。總之，和一群志同道合的伙伴一起運動的感覺真不錯，很開心充實的一個早上。