自從五月比完三鐵後，始終都提不起精神要出門跑步，畢竟跑步這項運動長期以來都不是個會令我熱衷的運動...
那種心跳快到要奔出胸腔與大口呼吸卻始終感覺氧氣不夠用的感覺，每一次都讓我覺得跑步超折磨的
如果不是學妹推我入坑，一度懷疑會不會跑鞋就此高掛積灰塵了呢 (笑
早上起了個大早，再走去台大體育場的路上，心情既期待又怕受傷害，雀躍著自己有機會接觸到正規的跑步訓練，害怕著自己的能力會拖累大家

在五公里測驗跑時，因為一開始太興奮，加上前中段的跑者自己還有能力跟上他們，就把體能消耗在前面的兩三公里，導致第四公里時不得不停下用走的，重新調整呼吸節奏與心態，（雖然心中不斷ＯＳ太陽好大好熱，肚子好餓，好想在飯店床上睡到自然醒啊，還是逼著自己努力跑完）

那些可以跑四分速的人超強，深深感受到自己離他們還有超大的距離啊！還有一個姊姊，我整路看著她的車尾燈，被海放啊！！！雖然表現不是太理想，而這成績是自己在夏天的最快紀錄，五分速的跑完五公里，有點小開心
在最後有氧跑中，長期困擾自已的胃酸與呼吸節奏問題，讓我在最後10分鐘停下來用走的，順便詢問教練的建議，該如何調整與改善這樣的症頭，希望之後會越來越好

keep going~
希望自己能盡快跟上大家的跑步節奏:D