運動筆記 LEAD 挺 你的勇氣
天生跑才 Emma

No.19|天生跑才 Emma

Emma
發布日期:2019-04-22

Bib No: 67

姓名: Emma

職業:空服員


年紀輕輕,外型修長亮麗、讓人忍不住多看一眼的 Emma,可說是「天生跑才」,跑齡才 3 年,從 2016 Elle run with style(初半馬)、2016 南投馬拉松、2017 京都馬拉松(初馬)、2017 Puma 螢光路跑、2017 Nike 女子路跑、2017 大阪馬拉松,到 2018 SUPERACE 內蒙站(初超馬)就獲得女總一,隔年再參加 2019 SUPERACE 台灣站是女總二。


Emma 說,透過超馬多日賽,長距離、自補給的比賽過程,認識內在的自己,往更內心去探尋,「靈魂無法思考的,肉體會找到答案」。為了參加 2019 Namib Race 她認真練習,每月跑量 200K,還特別增加重量訓練,山路練習時會背著大概裝有 3-4 公斤重的背包訓練負重跑步能力,藉以增強肌力與核心。


除了體能訓練以外,Emma 保有寫日記的習慣,「藉以靜心、省心,練心」。