運動筆記 運動好趴呢看過來!上山下海運動計畫大募集
跋山涉水自然系CP

No.15|跋山涉水自然系CP

M.wilder Couple山系卡波
發布日期:2019-01-15

撰文:Matt-有偶包的工程師 / 樂-日日加班的行銷人


我們在2017年11月在奇萊南華相遇、相識然後相愛,因登山結緣的我們也在2018年挑戰了15座台灣百岳。

(桃山合影)

從去年年底開始,除了登山我們也開始接觸路跑及游泳,參與了全台最美賽道-雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松的21K半馬賽程,完成了人生中的第一次半馬賽事,也參加了泳渡日月潭,完成台灣人必做的事情之一。今年我們更計畫於4月參加The North Face國際越野跑挑戰賽!以下是針對越野跑挑戰賽搭配Galaxy Watch的訓練菜單

(太魯閣峽谷馬拉松)

(泳渡日月潭)


【第一階段-上百岳_嘉明湖天使的眼淚】

(嘉明湖向陽山)

時間:1/26自登山口出發,1/27下山

地點:嘉明湖(含三叉山、向陽山兩座百岳)

測試功能:電池續航力、防水、天氣精準度、睡眠效率

計畫內容:

1.登山除了兩天一夜的基本行程,也會需要長程縱走,因此運動手錶的電池續航力非常重要,官網電池續航力為4~7天左右,將實際評測續航力

2.登山的天氣變化萬千,時常需要有"Gortex"的防水裝備,運動手錶也勢必需要防水,如遇雨可實際測試防水功能,如晴空萬里就把手放進嘉明湖攪和一下好了。登山也會遇到在山上沒有訊號,但想了解隔日天氣的窘境,希望透過天氣預報了解後續行程的天氣

3.登山最怕的就是遇到高山症,而誘發高山症的其中一大主因便是睡眠不足,希望可藉由睡眠效率實際評測,同時測試兩人於高山睡眠是否結果會有所不同

加分:可於台灣知名百岳上拍攝產品圖


【第二階段-健身房水陸套餐】

時間:2/3

地點:桑富士健身房

測試功能:防水、追蹤39種運動內容、自動偵測運動內容

計畫內容:

1.游泳1hr測試防水功能

2.使用健身房重訓器材或瑜珈課程,測試39種運動內容&自動偵測運動內容功能


【第三階段-野跑上陽明山 10k vs 20k】

時間:2/16

地點:10k _ 樂 _ 陽明山東段1-5/ 20k _ Matt _ 東西全段1-10

測試功能:音樂播放功能、數據紀錄

計畫內容:

1.運動的最佳夥伴非音樂莫屬,此次行程將測試Galaxy的音樂播放功能,看評測顯示此運動手錶支援Spotify(真是佛心來著),迫不期待想測試連線的穩定性

2.練跑最在意的就是自己的跑步狀態,準確的數據紀錄有助於之後在練跑時如何規劃自己每一階段的跑速

加分:可於陽明山上拍攝產品圖


【第四階段-上班也要健康】

時間:平日上班時間

地點:公司

測試功能:久坐提醒、水量測量、壓力測試

計畫內容:

身為一位工程師,加班乃家常便飯;身為電商產業的行銷人員,面對快速變化的策略則是要時刻保持彈性應變,一天的工時內離開位置走動不超過3次,有時候進公司會忙到忘我,直到中午才開始喝水。壓力大、長時間久坐、水量攝取不夠都是上班族容易遇到的問題,看到Galaxy Watch有提醒喝水、提醒久坐及壓力測量等功能,感覺看到救星!迫不及待想測試~


雖然登山及路跑的年經驗不長,但我們對於裝備的選擇一點也不馬虎(EX:登山界的戰靴-LOWA登山鞋;登山界的LV-始祖鳥內褲;跑步界的新星-HOKAONEONE)為的是良好的運動體驗。 我們體認到隨著運動在日常的比例不斷增加,我們需要有更專業裝備-透過紀錄運動的狀態與細節,才能夠透過數據了解自身的狀態,因此決定參予這次的企劃,並安排高山、水底、平地等不同狀態,全方位的測試Galaxy Watch是否符合Outdoor人的需求!That's Go!

備註:
機身sony A7III  鏡頭24-70F4.0