當雞遇上軟糖

本來只騎車的雞，遇上對什麼都很好奇的軟糖，也開始一起跑步，一起游泳

2018年6月的閃愛螢光夜跑是雞的第一場半馬，希望在2019年5月的閃愛螢光夜跑，完成雞的第一場全馬

實踐計畫

第一週

• 週二晚上大同操場：5K慢跑，讓身體先習慣跑步的感覺，藉由Galaxy Watch 的GPS記錄跑步。
• 週四晚上游泳：1000m游泳，增加自己的有氧能力，體驗Galaxy Watch 的防水功能。
• 週六早上晨騎冷水坑：爬坡訓練，維持肌力，並且可應用Galaxy Watch 的行動支付，減少騎車需要帶錢包的麻煩。

第二週

• 週一晚上健身房：透過划步機划船機的訓練，增加自我的肌力，並藉由Galaxy Watch 的自動體適能偵測功能，記錄下每一個器材的訓練時間
• 週三晚上河濱跑步：透過前一週的操場慢跑，將距離拉長到10K

第三週

• 經由前兩週的訓練後，下班後再跑步，也將距離再拉長到12K，來感受Galaxy Watch 的長效電力

希望藉由Galaxy Watch 幫助雞完成第一場全馬，也為我們的回憶增添一筆記錄，推薦給更多愛運動的朋友