運動筆記 2019 MIZUNO 接力賽訓練營-5000 in a WAVE DUEL
人生第一場接力賽 Mizuno Wave Duel訓練營

No.|人生第一場接力賽 Mizuno Wave Duel訓練營

Shih Ming Hung
發布日期:2019-09-19

承蒙運動筆記xMIZUNO不棄……即將迎接人生第一場接力賽 每年11月的MIZUNO 接力賽 被譽為「臺版箱根驛傳」 MIZUNO徵選了40名跑者 舉辦了為期六週的訓練營 還特別聘請了張哲豪教練帶領課程、提供全套豪華裝備~~~ 第一堂課首先發放「鬪」字T和WAVE DUEL跑鞋 全螢光色非常搶眼 感覺有點厲害 接著是開訓的5K分組測驗 新鞋還捨不得穿 往後的訓練課程...再來細細體驗它的奧妙 相見歡的儀式和15分鐘自由熱身過後 大家一同站上起跑線(據說體感有37度) 在炎炎夏日底下吃了12.5個甜甜圈 跑完都帶著極度痛苦的表情>< 沒想到休息不到10分鐘 還要分組來個20分鐘有氧耐力跑 30分、25分、22分各派出一位當領跑員 每5分鐘再換一位上來領跑配速 訓練大家在隊伍維持均速前進 順便培養默契^^ 第一堂課就「收穫」滿滿……期待接下來的課程!!!