我還沒有愛上跑歩，

我希望我能好好愛上跑歩呀！為什麼呢？

~跑歩有時可以是一個人的運動

~不需要有很多的裝備

~心情好或心情不好，馬上就能說跑就跑

~家中附近公園或是附近學校都是自己的跑場 

~跑歩可以增加腿部肌耐力

~增加心肺肺活量

跑歩有那麼多的優點，為什麼、為什麼還是無法一往情深呢？

。

我的雙腳就是很排斥跑起來，

很幸運的認識跑友們願意帶著陪跑，

有時抓到跑歩的節湊感，整個氛圍就是士氣高昂，

有時亂了呼吸與歩伐，跑歩過程就是二二六六。

。

也曾跟著跑友們參加過幾場的半馬運動賽事，

跑友們帶領著我以七分半速的速度，

以不急不慢就是那麼剛好總是在接近三個半小時完賽，

更增加了我跑歩完賽的自信心。

。

問題又來了，

沒有跑友們的帶領與鼓勵下(進階去跑全馬)，

我的跑歩又是開始耍廢了，

回想了一下，跑歩練習好像從2018年12月到現在是”0”次啦！

真害!真害!

。

什麼時候我才會跑起來了呢？

什麼時候我可以愛上跑歩呢？

我不想放棄跑歩你呀！