進入五月第四週!本週末運動筆記攝影師現身 2024將軍漁港馬拉松 以及 2024 第二屆嘉義火雞肉飯公益路跑 來拍攝免費的賽道照片,有參賽的跑友記得到運動筆記下...
文/潮健康 郭家和下背痛復發率高達7成? 不運動、固定姿勢是元兇?缺乏運動、姿勢不良或長期維持固定姿勢,都可能是造成下背痛的原因?下背痛通常是指肋骨下緣到下臀區...
來自日本40+熟男保養品牌LÚCIDO倫士度,給40更好的詮釋!隨著年齡的增長,40歲起男性朋友們可能會開始感受到身體上的變化,如因荷爾蒙改變出現...
今年夏天參加奧運、帕奧的爸爸、媽媽運動員們有福了!國際奧委會宣布今年的奧運選手村中將會特別設置托兒所,這也是奧運歷史上首次設立的設施之一。由本屆奧運合作夥伴寶僑...
大阪城公園:古都版的「國手之道」 跑者基地空手來就跑近年來隨著海外馬拉松熱潮興起,充滿特色與歷史意義的大阪早已成為許多跑者的首選地區,而每年春天櫻花盛開的季節...
潮流,是種態度,追求健康永遠不會過時。潮健康為專業年輕採訪團隊組成,訪談各領域專科醫師及健康專家。為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的全新「視」界。隨時追...
中老年人的登山為了達成「安全登山」登山「基本上」是對健康有益的運動;但是,平常完全不運動的中老年人突然要去登山,揹上沉重的背包,連續上下陡坡好幾個小時,就像刻...
壺鈴是個多功能性,又超方便的健身器材!不管是在家中、健身房,還是戶外場所,隨時隨地都能進行訓練。想學習高效率的壺鈴訓練方法嗎?本篇將從新手動作到進階動作,一步步...
時序邁進入五月,象徵著與乍暖還寒的天氣告別、氣溫上升的夏日即將到來!而五月也適逢母親節,女性們在忙碌之餘也要為自己騰出一些時間,放鬆身心找回內在活力,投向大自然...
相信很多跑者都遵循著訓練、比賽後來杯啤啤犒賞一下自己艱苦的訓練及比賽,而即將到來巴黎奧運上,我們也即將能夠在觀眾席上暢飲啤酒啦!但是等等,先別急著準備你的機票與...