距離萬金石倒數七週
從開訓開始琦琦教練每週都安排紮實的課表，輕鬆跑、節奏跑、恢復跑。
最喜歡星期六的團練，剛開始幾週安排在田徑場

跑間歇課表，跟著同組別的夥伴朝著共同的目標向前奔跑。前一陣子因為重感冒體力恢復有一點慢，感謝綠組夥伴的穩定配速讓我可以完成間歇課表。

萬金石倒數七週希望能追上我該有的配速，無懼的站在萬金石起跑點。

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