配速工具

100M

距離:160.00 公里
時間:17時00分00秒
配速:06分23秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:06:23
  • 5公里
    00:31:53
  • 10公里
    01:03:45
  • 15公里
    01:35:38
  • 半程馬拉松
    02:14:29
  • 30公里
    03:11:15
  • 35公里
    03:43:08
  • 全程馬拉松
    04:29:00

48H

距離:288.00 公里
時間:48時00分00秒
配速:10分00秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:10:00
  • 5公里
    00:50:00
  • 10公里
    01:40:00
  • 15公里
    02:30:00
  • 半程馬拉松
    03:30:57
  • 30公里
    05:00:00
  • 35公里
    05:50:00
  • 全程馬拉松
    07:01:57
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