（圖片來源：賴信翰） 「HOKA ONE ONE」的名稱源自毛利語的 HO-ka O-ney O-ney，意思是「time to fly」，如同它的海鷗 LOGO 一樣，引領跑者以最優雅舒服、最不帶壓力的姿態翱翔奔馳。 （圖片來源：賴信翰） 2014 年東吳 24 小時超馬賽�

1993 年你在哪裡 ? 那年台灣第一高新光摩天大樓完工啟用、美國職棒大聯盟道奇隊 25 位球員訪問台灣、信義區台北市府大樓正在興建中、捷運才剛開挖不久，台北馬拉松停辦第三年。而在東北亞日本神戶，誕生一雙經典跑鞋，它

說到跑鞋，可是跑者最重要的裝備，而且沒有之一。不論你是征戰多年的沙場老將，還是初出茅廬的新手戰士，絕對會選一雙看起來順眼、穿起來合腳的跑鞋。再怎麼說，跑鞋直接關係到足部與地面的衝擊狀況，不光是跑步的順

2016 年春季，SKECHERS 推出 GO RUN 家族成員中的 GO RUN FORZA 頗受好評，且獲得美國運動雜誌 《Endurance》評選為 2016 年春季最佳鞋款及美國專業路跑雜誌《Competitor》2016 年的年度最佳鞋款。如此備受肯定的鞋款在 2018 年春季正式推出�

Saucony 有跑鞋界勞斯萊斯之稱，而 TRIUMPH ISO 又是該品牌中的頂級鞋款（圖片來源：Miranda） 對國內跑者仍有些陌生的跑鞋品牌 Saucony，其實在國外有極高的市占率，不論是波士頓馬拉松，或是鐵人最高殿堂的 KONA IRONMAN，都經常看

ASICS GEL-Nimbus 20（圖片來源：osaru） 「每一次重讀經典，就好像是初次閱讀般的發現之旅。」 ——卡爾維諾《為什麼讀經典？》 GEL-Nimbus 20 讓每次的跑步都是發現之旅（圖片來源：osaru） 今天要介紹的 ASICS GEL-Nimbus 20，個人覺�

ASICS 亞瑟士春夏新品又美又實穿。（圖片來源：Raymond） 女子路跑風氣越來越盛行，女孩們都想讓自己以最漂亮、最有自信的樣子上賽道，對吧？ 除了對賽事的練習準備以外，平時的跑步裝備也是絕對不能馬虎的！ ASICS 春夏新

 從水中慢慢地爬上陸地的兩棲類  2011 年從 IRONMAN 70.3 開始踏入鐵人三項的運動世界，但是對於「跑步」卻是花了相當漫長的時間才逐漸適應；跑步需要承受重力、需要更結實的肌肉組織，呼吸方式迥異於游泳，對於專長是水中

對於鐵人三項來說，跑步絕對是決定勝負的關鍵項目，尤其是筆者近期參加的賽事，多以超級鐵人的長距離賽事為主，在完成 3.8km 的游泳和 180km 的自行車後，42.195km、扎扎實實一隻馬，才是真正考驗的開始。 當然在超級鐵人賽�

要跑得長遠 先挑雙適合自己的跑鞋！ 跑鞋百百款，各家廠牌都有強大且獨特的跑鞋科技，但對普羅大眾的跑者來說，一雙適合自己的跑鞋評斷標準應該要著重在哪呢？筆者認為，「個人跑步時的身體真實感受」會是重要關鍵，�