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【話題】一直跑下去!73 歲短跑紀錄保持者的健康秘密
現年 73 歲的 Charles Allie 從小就沒有停止跑步,但他在四十多歲以後才開始在跑步上發揮所長。他現在擁有多個世界年齡組記錄,包括 200 米(24 秒 65)和 400 米(57 秒 26)。他分別在 2016 年、2018 年、 2020 年被評為美國田徑協會
發表日期:2021/05/22
點閱次數:8655
【話題】實測健身遊戲!《健身環大冒險》VS《健身拳擊》 哪一個效果最好?
疫情期間,大家都多了時間留在家中,而遊戲公司也研發出各類型的健身遊戲,比如在台灣廣為人知、由曾經是「國民老婆」新垣結衣 代言的《健身環大冒險》。而日本有一位名叫雅娜瑪莉的網友,她玩了《健身環大冒險》和
發表日期:2021/05/21
點閱次數:27280
【賽事】越野界大洗牌!UTMB 攜手 Ironman 打造世界系列賽,2022 年推出!
世界知名越野跑賽事環勃朗峰越野賽主辦 UTMB 集團日前宣布,將與 Ironman 集團—世界鐵人三項賽事著名的主辦公司聯手,從 2022 年開始推出 UTMB 世界系列賽。該系列賽完整賽事列表將於今年秋季發布,UTMB® %E4��界系列賽將在全球�
發表日期:2021/05/17
點閱次數:15164
【跑步哲學】六十歲前完成 101 場 100 英里賽!超馬跑者 Pam Reed 的 5 個人生哲學
Pam Reed - 這位傳奇的女跑者,是在 2002 年首次在國際上響起名聲。當時她在七月參加美國加利福尼亞州 Bad Water 135 - 在這 135 英里的艱苦賽事獲得第一名,成為第一位直接贏得這比賽的女性。 第二年,她又再參加這比賽。Pam Reed
發表日期:2021/05/02
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【知識】杜絕胸前的痛!教你如何在跑步時避免乳頭擦傷!
先讓大家看看下面這張照片。(圖片來源:跑得瀛 Run Nippon)這是 2019 年,日本名將 設樂悠太 在黃金海岸馬拉松以 2:07:50 成績勇奪男子冠軍的衝線照,然而最讓人在意的是衣服上的血跡!這是因為擦傷是跑者皮膚與衣服摩擦
發表日期:2021/04/24
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