本來起床聽到下雨聲，想在家裡原地跑，後來雨停了，就出門跑一下吧。送小孩上學後，跑第二段加一些馬克操和stride五趟。拉單槓的時候，有位新面孔的妹妹來慢跑，一看就覺得有在重訓。拉完單槓，跟她跑幾圈聊了一下。 Photo credit: Fu Sam Feng /尋寶網 #flyby 波馬阿貝，eloise #z1 40' + drills + st x 5 ☁️ Cool, mostly cloudy, 21°C, 體感22°C, 80%, 12 kph/