還記得去年巴黎奧運前，那條以「髒」聞名的塞納河嗎？為了奧運，巴黎政府砸下高達 14 億歐元，耗時十年整治，市長 Anne Hidalgo 還親自下水。結果，到了開放水域與三鐵賽事前夕，檢測卻顯示河裡依舊暗藏兩種來自糞便的細菌……簡直讓人游不起來。
3 年前曾因為疫情導致生活大受影響一度遠離田徑場，當起手機銷售、網路安裝人員甚至是到造紙廠工作，美國男子 110 公尺跨欄好手廷奇（Cordell Tinch）昨天卻在世錦賽男子 110 公尺跨欄決賽以 12 秒 99 拿下個人首面世界錦標賽金牌，寫下勵志故事。 在芝加哥成長的廷奇，高中時期就在運動場上嶄露頭角，曾在威斯康辛州拿下三級跳遠與跳遠州冠軍，同時還在跳高、男子 110 公尺跨欄亞軍，不過相較於田徑，他過去更希望成為一名美式足球選手，並在最終踏上 NFL 舞台。
你跑步時會習慣戴耳機嗎？對許多跑者來說，音樂就像隱形的能量補給，可以推著你跑遠一點、快一點。但在過去的柏林馬拉松，因為安全顧慮，耳機一直是被列入「黑名單」。 直到今年，歷史被改寫！2025 BMW 柏林馬拉松宣布：首次正式允許跑者佩戴開放式耳機，象徵著長達數十年的「禁音令」正式落幕。主辦單位用行動告訴大家：安全第一，但跑步的樂趣、氛圍和包容也同樣重要。
2025年世界田徑錦標賽男子跳高決賽在東京上演激烈對決。來自紐西蘭的奧運冠軍 Hamish Kerr 在關鍵時刻跳出 2.36公尺，奪下生涯首面世錦賽室外金牌，並以本季世界最佳成績（World Lead）結束賽季。這也是紐西蘭首次在單屆世錦賽奪下兩面金牌，寫下歷史新頁。
揭開下半年馬拉松賽季序幕，adidas ADIZERO 冠軍跑鞋家族迎來頂級競速跑鞋的進化之作 — ADIZERO ADIOS PRO EVO 2 。ADIZERO 跑鞋系列長期深受國際馬拉松菁英跑者青睞，其中，史上最輕競速跑鞋ADIZERO ADIOS PRO EVO 1 自 2023 年 9 月首次問世以來，超輕盈重量結合頂跑鞋科技，已助力頂尖運動員打破 3 項世界紀錄、贏得超過 30 場重要公路賽事，包括 7 項全國紀錄與 1 項奧運紀錄。為提供更卓越的競速跑鞋，adidas 持續突破技術限制，打造全新中底與大底材質，讓 ADIZERO ADIOS PRO EVO 2 能量回饋再更提升 5% ，同時保持相同輕量，幫助菁英跑者挑戰極速巔峰。
這一次，時髦與復古並肩而行。PUMA 以 【 New Retro 新復古】 為主題演繹初秋的專屬時尚。勾勒經典 SPEEDCAT 賽車鞋輪廓，推出雙色時髦 PUMA Metallic 銀速賽車鞋，09.18（四）耀眼亮相，描繪新世代的大膽色彩。銀色爆款賽車鞋已率先由全球代言人 ROSÉ 揭幕，本次也邀請甜美代表 GINGLE 王淨接力演繹，換上初秋微辣風格詮釋 T7 系列，帶領大家踏上銀速旅程，演繹時髦與復古完美交織的 【 New Retro 新復古】。
跨越城市、山野，打造專屬冒險的全能裝備，跑者的戰友與哲學 台灣極地超馬代表人物林義傑，從撒哈拉沙漠到絲路，用腳步跑出世界紀錄，也以意志力寫下極地馬拉松的傳奇紀錄。對他而言，跑步並不僅是單純的體能挑戰，而是一段段與自己深度對話的旅程。當身處於無垠的沙漠、零下的冰原或是險峻的高山，所有的外在條件都可能成為障礙，但他卻將這些轉化成「傾聽內在」的契機。對他而言，跑步不只是體能挑戰，更是一次次與自己深度對話。
到冰島跑馬拉松，當然不可能只跑馬拉松，旅跑就是旅行加跑步!一段自助家庭旅行及順便完成一場馬拉松的旅程就這樣成為我們家這將近一年的共同話題。
唸中文系的男生好像總給人一種「文弱書生」的刻板印象？世新大學中文系副教授白品鍵從大學中文系一直唸到中文博士，我覺得他看起來斯斯文文，就像個文弱書生😁 不過他一談到重訓：「我喜歡玩最大力量，所以我去做重訓都是深蹲、硬舉、握推，儘量把最大力量往上推。跑者們常做的重訓都是低重量、高反覆，或者是做單側訓練，我反倒做得比較少。上個月初我深蹲達到自己設定的超過100公斤，也可以拿起槓鈴100、115公斤硬舉，我覺得達到目標了，接下來可以把重訓量減少、跑步量增加…」
譚漢儒–譚導來上節目的時候，我忍不住說：「健人就是腳勤啊！」（而且我還講了三次😆 有人像他這樣，跑完了「富士山競走」五合目組，再順道單攻立山連峰和白山的嗎？這麼狂的行程，只有跑力和體能強大才能如此任性😁 富士山、立山和白山是日本人心中的三大聖山，譚導說，既然都已經要跑富士山了，那就願望清單一次滿足，機票買一次就好，一趟就攻上日本三大聖山！
努力重訓、天天健身，卻發現增肌效果不好嗎？問題很可能出在飲食！想要增肌不止訓練很重要，對身體攝取的營養也不容忽視。本篇文章整理出增肌飲食的 3 大原則，從蛋白質攝取到碳水掌控，搭配正確的時間點與份量安排，幫助你吃出成效、練出肌肉。
對於跑者、登山健行愛好者或任何熱愛運動的你來說，「柔軟度」往往是被忽略卻極關鍵的一塊。根據運動醫學研究，良好的柔軟度可以降低運動傷害風險、提升動作效率，甚至改善日常姿勢與身體舒適度。
當我們想像夏日跑步的畫面，腦海總會浮現藍天白雲、陽光灑落小徑、盡情奔馳於無邊綠意中的模樣，聽起來是不是很夢幻？但真實情況卻常常是另一回事：氣溫飆升、濕氣像棉被蓋頭，甚至得犧牲睡眠，天還沒亮就出門，只為避開那致命的高溫時段。
【#筆記特派員ep1】 你有想過田徑賽那些不上班上課的觀眾都在幹嘛嗎 ? 田徑場上激烈競爭，運動選手努力爭取成績，但今天，這都不是重點 ! 原來有被禁賽、寫作業是因為可以翹課?! 甚至集體控訴教練欠一年份獎勵 ?! 田徑場邊到底都有哪些神奇人物，今天就讓筆記特派員 Ian 挖內容，找真相。一起看到超乎想像的神人孩子吧。 #場邊觀眾是神人 #原來當觀眾可以有這麼多事可做
