寒冷的冬天，許多跑者可能會因天氣寒冷而猶豫是否要外出跑步。為了讓大家在寒冬中也能舒適地享受跑步生活，我們整理了幾個關於衣物選擇、寒冷季節常見傷害的預防措施與應對方法。
在週日的歷史性雅典馬拉松賽場上，88 歲高齡的 Ploutarchos Pourliakas 用自己的腳步重新定義了可能。他以 6 小時 31 分鐘跑完全程，比去年快了整整 20 分鐘，成為今年賽事中最年長的完賽者。
阿翔是一名熱愛挑戰極限的跑者，為了突破個人紀錄，他每天狂奔超過20公里，直到某次長跑中膝蓋突然刺痛。起初他以為只是小問題，幾天後卻連走路都成了挑戰。這場傷病不僅讓他無法跑步，甚至一度懷疑自己是否還能回到賽道。
已經退役的奧運金牌得主、英國長跑傳奇人物「Mo爵士」Mo Farah，近期用他的雙腿再次證明了一件事：無論是賽道上還是生活中，他依舊跑得比任何人都快！只不過這次，他的對手不是菁英跑者，而是兩名駕車逃跑的手機竊賊。
全新的台灣 Mizuno 台北旗艦店今（11/20）正式開幕，以品牌關注超過 30 年的永續議題作為主軸，使用大量環保建材建構，輔以 MIZUNO 品牌標誌性的漸層 CI 藍，營造出動感與現代感的視覺效果，舒適、俐落的購物空間下，規劃以跑步、排球、羽球與休閒四大系列為主，未來將販賣四大類最新款商品外，還會引進多款獨賣款進口服飾，開幕當天還有重磅推出 Mizuno x WIND & SEA 聯名款首賣。
隨著冷冽冬季到來，跑者的身心卻越發火熱，因為距離目標賽事的日子正迅速倒數。HOKA 全面支援跑者，除了提供完整的跑鞋家族，滿足各種程度跑者的訓練比賽鞋款，品牌的跑步俱樂部 HOKA RUN CLUB 也為賽事打造訓練課程，開放所有跑者報名參加；本季跑步系列課程主教練姚君翰，為備戰馬拉松設計十一週訓練主題，姚君翰教練特別提醒學員不用練跑過量，尤其是初次挑戰半程或全程馬拉松的跑者，應以順暢地跑完、無傷完賽為目標，跑鞋選擇以緩震功能為主的舒適鞋款，推薦 HOKA 今年度新上市的兩款跑鞋，頂級緩震 Skyflow 和輕量舒適 Rincon 4，幫助跑者愉快享受賽道。
BROOKS 創新競速科技再一發! 繼上市即熱銷賣到缺貨的GLYCERIN MAX超級甘油， 搭載DNA TUNED雙重密度、不同大小球型氣囊，讓跑者重新定義跑步體驗，舒適與速度可以二者兼俱！這次再推出讓競速跑者更有感的HYPERION ELITE 4 PB, 直接挑戰跑者的極限 — 破PB，BROOKS 的競速跑鞋HYPRION ELITE 4 一直是許多跑友征戰各大賽道的戰鞋，無論是速度或緩衝，都是跑者心目中首選。這次BROOKS HYPERION ELITE 4再升級，推出HYPERION ELITE 4 PB.
今年更被這位超馬好手形容為「驚奇的國際賽大四喜之旅」，除了亞錦賽24H，還完成36小時246K的希臘斯巴達松和 「極限遶圈賽」世界聯賽，11月底將再戰東吳24H，他就是神人級的超馬華神–林慶華！
原本2020年就抽中的芝加哥馬，因為疫情的關係直接取消，因為不知道會有多嚴重。直到三級警戒解除疫情過去，才在2023年又重新抽籤，沒想到居然又中了！可惜的是當初一起抽中芝馬的小夥伴裡只有我中籤，這次必須跟嬌夫獨自前往。
去年11月初跑馬祖馬，看隔壁棚澎湖馬的龍蝦在炫耀， 於是乎決定今年就棄坡投蝦來跑澎湖馬， 跟家裡的老婆婆報備後，她說就一起去，但只能陪她跑半馬， 由於不是開報第一天報名，確定要報名後趕快先訂機票， 此時已經聽到有人唉喊沒機票了，但我很順利的訂到機票， 原來他們唉的是松山，我訂的是清泉崗..
無論你是馬拉松老手、超馬愛好者，還是每天晨跑的日常跑者，能量果膠都是能讓你在長時間運動中保持最佳狀態的神隊友！如果在跑步時突然覺得體力下滑，遇上「撞牆期」，可能就是你需要果膠幫你迅速補充能量的時候了。隨著2024年運動補給品的升級，市面上有更多專為跑者設計的能量果膠，讓我們來看看哪些果膠能成為你下一場賽事的最佳夥伴吧！
身為跑者的你，是否曾遭受『跑者膝』之苦？而你會停止訓練嗎？🧐
對於許多跑者來說，找到一雙契合的跑鞋就像是找到完美的伴侶一樣，讓人捨不得替換。然而，根據研究及專家的建議，輪換跑鞋對於減少受傷風險、提升跑步表現大有幫助。讓我們一起探索，究竟輪換跑鞋是「商人的陰謀」還是真有其事呢？
【#筆記特派員ep1】 你有想過田徑賽那些不上班上課的觀眾都在幹嘛嗎 ? 田徑場上激烈競爭，運動選手努力爭取成績，但今天，這都不是重點 ! 原來有被禁賽、寫作業是因為可以翹課?! 甚至集體控訴教練欠一年份獎勵 ?! 田徑場邊到底都有哪些神奇人物，今天就讓筆記特派員 Ian 挖內容，找真相。一起看到超乎想像的神人孩子吧。 #場邊觀眾是神人 #原來當觀眾可以有這麼多事可做
