1984 年洛杉磯奧運女子馬拉松首金得主、現年 69 歲的 Joan Benoit Samuelson 日前於秘魯第 117 屆 KIA 利馬半程馬拉松暨10K（KIA Media Maratón de Lima & 10K）中用穩健的步伐再次證明，年齡從來不是熱愛這件事的終點。
長距離跑到一半，腳底開始發熱、刺痛，每踩一步都不舒服；脫下襪子後，才發現腳跟或腳掌已經鼓起水泡。摩擦性水泡看似只是小傷，卻可能改變跑姿，甚至讓人中止訓練或比賽。至於水泡究竟該不該刺破，原則很簡單：不太痛、沒有影響走路的水泡盡量保留；又大又痛、可能自行破裂時，才考慮在清潔條件下引流。
首屆 World Athletics Ultimate Championship（世界終極田徑賽）還沒正式登場，男子 1500 公尺就先出現一項相當少見的「規則例外」。
2026 年環西班牙自行車賽（La Vuelta a España）於 8 月 22 日正式拉開序幕，賽程一路進行至 9 月 13 日，共計 21 個賽段。本屆路線由摩納哥出發，橫跨法國與安道爾，最後終點設於西班牙格拉納達。然而比賽進行至第 3 日，8 月 24 日的第 3 賽段（由法國 Gruissan 騎至 Font-Romeu）卻突發意外狀況！
繼今年五月份上海創意團隊 blacktoes 與 ASICS 的聯名合作引爆話題後，雙方的合作還並未結束！近期，blacktoes 官方 Instagram 再次釋出一系列預告，宣布雙方將推出全新聯名企劃「ASICS 静技 by blacktoes」。
美國戶外第一品牌 MERRELL將於 2026 年 8 月 22日至 23 日在圓山花博園區（圓山捷運站 1 號出口旁）舉辦「Outside Festival Taipei」MERRELL台北戶外嘉年華，以品牌核心理念 「It Starts Outside」 為主軸，邀請大眾重新發現：戶外不必遠行，走出家門的那一步，就是探索的開始。今年適逢 MERRELL 創立 45 週年，活動現場將同步展出 45 週年紀念系列鞋款，以及首度導入碳纖維板科技的越野跑鞋 MTL SpeedARC Peak，並規劃一系列體驗活動，邀請民眾共同見證品牌邁向下一個世代的旅程。
以極簡機能美學聞名的巴黎跑步品牌 SATISFY 宣佈推出品牌創立以來首次與智慧型穿戴裝置 COROS 合作推出 SATISFY COROS APEX 4 特別版智慧手錶。雙方以 COROS 旗艦運動智慧手錶 APEX 4 為基礎共同打造聯名款，讓一向專注於服飾與配件的 SATISFY 首度跨足智慧型穿戴裝置。
看到聖母山莊登高賽女總三吳佩倫的賽後訪問，年輕昂揚的神態和極快的語速，儘管隔著手機螢幕也立馬被她散發的熱力感染！感受到她對越野跑的愛與投入～😊
這次的新加坡跑旅完全由自己規劃，六天行程(12.5~12.10)收獲滿滿。在賽事前兩天就「馬」不停蹄地走訪了很多地方，每天大約都走2萬步；而賽後除了繼續「跑」景點不停歇，還拜訪了從台灣來新加坡工作的友人、意外造訪了運動主播魁哥的家，以及解鎖他的私人練跑祕境「碧山公園」，結束後則一起吃了個「新」式早餐，讓我在新加坡的每一天都留下了深刻回憶。
2025年8月18日，打開電腦準備報名2026東京馬拉松抽籤（後來沒中籤）。(→_→)結果眼花，順道報了2026舊金山馬拉松。
下班後去河濱跑個 10 公里、週末安排一趟 LSD（長距離慢跑），對不少跑者來說已經是固定日常。但說到補給，多數人可能還停留在「比賽再吃能量膠就好」、「跑完喝水就行」的觀念，直到某天跑到一半突然沒力、天氣一熱整個人跑不起來，才開始意識到：原來補給也是訓練的一部分。
不少女生會擔心小腿越練越粗，所以對於訓練「小腿肌肉」感到排斥，但你知道嗎？這個說法其實不完全正確，適當的鍛鍊小腿肌能讓腿部線條看起來更修長，還可以預防許多運動傷害喔！
跑步機加上坡度後，身體除了要克服前進的水平方向組例外，還需要額外對抗重力做「垂直做功」。這也是運動生理學計算能量消耗時會將坡度單獨列為變數的原因之一，坡度越高，在同樣速度下的能量需求就越大。
【#筆記特派員ep1】 你有想過田徑賽那些不上班上課的觀眾都在幹嘛嗎 ? 田徑場上激烈競爭，運動選手努力爭取成績，但今天，這都不是重點 ! 原來有被禁賽、寫作業是因為可以翹課?! 甚至集體控訴教練欠一年份獎勵 ?! 田徑場邊到底都有哪些神奇人物，今天就讓筆記特派員 Ian 挖內容，找真相。一起看到超乎想像的神人孩子吧。 #場邊觀眾是神人 #原來當觀眾可以有這麼多事可做
