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【選手路線】公館景美河濱

綿羊怪客 提供
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9 人收藏
  • 類型
    運動場/公園
  • 路線難易度
    【入門】
  • 距離
    2.5 公里, 福和橋下⎼北新橋下,折返跑
  • 預估時間
    15分鐘
圖/綿羊怪客
  • 路線起點
    台北市, 文山區, 公館景美河濱(福和橋下)
  • 路線終點
    台北市, 文山區, 公館景美河濱(福和橋下)
  • 總爬升量 /
    總下降量
    6 / 9 公尺
  • 最低海拔高度 /
    最高海拔高度
    0 / 6 公尺
  • 路面狀況
    平坦柏油路面
  • 簡述

    因為有高架剛好可以遮蔽太陽,公館-景美河濱成為不少跑團週末長距離練跑的熱門地段(圖片提供:Sonic Lin)

    對選手來說,能專注、完整的達成訓練是最重要的目標,因此跑長距離練習,風景好不好倒是其次,安全且不被中斷、路線平坦、補給方便,會是考量的條件。

    公館-景美段路線平坦筆直,沿途流動廁所多(圖片提供:綿羊怪客)

    而在車水馬龍的台北市區,要同時符合這幾個要求,世大運半馬國手陳秉豐首推河濱公園,「雖然可能較為枯燥乏味,但可以讓我們更專注在訓練上。而且路線可長可短,如果剛好朋友可以協助補水,那就跑長一點,如果沒有,通常會找一個中心點,採用來回折返跑的方式進行補給。」

    除了柏油路面,河濱旁也有紅土棒球場,能夠訓練足底肌肉,同時減輕長期累積的衝擊壓力(圖片提供:綿羊怪客)

    遇到炎熱的夏天,他則推薦「公館福和橋到景美段」,距離約2.5公里,因為附近高架橋與大樓關係,剛好有遮陽的效果,是夏天晨跑不錯的選擇。


    【其他資訊】

    • 洗手間:沿途至少5間流動廁所
    • 停車場:自來水園區水岸停車場
    • 寄物櫃:無,跑團多集中放在福和橋下
    • 便利商店:400M處有7-ELEVEN 博源門市
    • 飲水機:無,但沿途設有2台販賣機
  • 交通資訊
    【開車】
    國道1號-松江路交流道下-轉建國高架-和平東路出口-辛亥路-汀州路-思源路可抵
    【大眾運輸】
    公館捷運站
    搭捷運新店線至公館站,4號出口,往永福穚方向步行即可抵
感謝 綿羊怪客 提供此路線 協助補充資訊

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評分

平均分數 5.0 2人評分
評分路線
  • Seb Ho
    5

    路面平坦…… 景美河堤入口至公館水源入口單程剛好3k

  • 痛痛人阿叔
    5

    整體路面平坦,旁邊還有塗鴉河堤可看,轉換心情,販賣機只吃零錢是缺點

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