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霞喀羅古道(清泉→養老)

劉雯齡 提供
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  • 類型
    越野
  • 路線難易度
    【進階】
  • 距離
    22.9 公里, 全段皆為天然原始山徑
  • 預估時間
    每周有爬山或跑步3次以上的朋友健行整天可走完;若想體驗野跑的樂趣,需有半馬 2:30 內的肌力。
(圖/阿虎隊長)
  • 路線起點
    新竹縣, 五峰鄉, 清泉段石鹿步道口
  • 路線終點
    新竹縣, 尖石鄉, 霞喀羅養老停車場
  • 總爬升量 /
    總下降量
    687 / 1119 公尺
  • 最低海拔高度 /
    最高海拔高度
    1251 / 2030 公尺
  • 路面狀況
    泥土、落葉、碎石
  • 注意事項
    這條路線最大難度在於中間無法撤退,全程必須自揹補給,腳程較差的朋友要多估些完成時間。野跑強制裝備:用水袋背包帶上至少 2 升的水、越野跑鞋、透排性佳的機能服、輕便風雨衣、簡易行動糧、頭燈、急救毯與簡易醫藥包、下載軌跡檔導航或帶著紙本的路線說明。
  • 簡述

    從清泉端進山的下坡比上坡多,全程坡緩好跑;可以鍛鍊「持續跑山」的能力。由於清泉端無腹地停車,建議找車到養老端接駁;如果體力還無法完成全段,可將車停在養老,視體能狀況單向折返。

    (圖片來源:阿虎隊長)

  • 交通資訊
感謝 劉雯齡 提供此路線 協助補充資訊

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