超馬賽，一早天氣很冷6點起跑溫度約10度，七點後太陽出來還是很冷，今天超馬賽目標很清楚就是慢跑保存體力以備明天連日馬，時速一直維持9-9.5公里時速，到了45公里才感覺體力不濟當步兵，慶幸跑進目標成績。跑完身體感覺很不錯。跑完立即冰敷感覺恢復很快無痠痛.