跑過水湳的風：2026 首屆麗晨台中國際馬拉松完賽感悟

今年一月十一日參加了 2026 首屆麗晨台中國際馬拉松，這場在台中盛大舉辦的國際馬拉松，不僅是我們夫妻倆挑戰自我極限的一次體驗，也是與朋友們一起創造回憶的珍貴旅程，，而且老婆還是第一次參加路跑比賽就跑半馬組，不同以往的是這次我前二十一公里會認真跑，過後我就要開始吃吃吃吃吃吃到終點哈哈。

我報名的是 全程馬拉松（42.195 公里），而我的老婆與朋友則分別報名 半程馬拉松（21 公里） 組別。報名這場比賽時，我們倆心裡既興奮又忐忑興奮於自己能再次挑戰人生其中一個最具象徵意義的距離，忐忑於過去的訓練是否足夠應對將至的挑戰。 當初便是看到這張官方照片索性就報名了哈哈哈，很有彰化田中馬以及台南古都馬的既視感~~

看到這張圖表之後我就決定這次我前二十一公里會認真跑，過後我就要開始吃吃吃吃吃吃到終點哈哈，真的每個休息站都有許多頗有名氣美食佳餚。  

路線:(實際跑完上下坡真的好多) 中央球場活動會場 → 凱旋路→ 右轉經貿九路 → 左轉中科路(科湳愛 情橋) →右轉科雅路 → 左轉科雅三路 → 直行科雅西路 → 左轉 接潭雅神自 行車道 →於潭雅神自行車道崇德路前折返 → 右轉月祥路 → 左轉東大路 → 左轉中科路 → 右轉筏堤西一街 → 左轉西屯路 → 左轉筏堤東一街 → 右轉中 科路→ 右轉經貿九路→左轉凱旋路 → 原路回終點 報名費個人覺得也不貴，而且這次找來由屋馬餐飲、PokéPoké波奇波奇、膳馨餐飲、旅禾烘焙、大茗本位製茶堂與阿聰師等台中知名品牌入駐，將賽道變成美食驛站，可以一路從起點吃到終點，邊跑邊享受台中特色料理力。   2026 年 1 月 11 日清晨不到六點，當台中的中央球場還籠罩在 12 度的寒氣中，我與老婆、好友並肩站在起跑線附近開始暖身與拍照紀念。   比賽當天清晨，提前來到台中中央球場集合，天色還未全亮，但跑者們已經匯聚成一條條長長的隊伍，等待著起跑的時刻，氣氛令人熱血沸騰，像是共同迎接一場儀式，全馬組將於六點三十分開跑，說真的當時的我一點都不緊張因為我這次只在乎半馬的成績，而且前面一堆美食等著我去收割嘿嘿嘿[啊嘶][啊嘶]  

起跑前被一個冠居相碰到肩膀~~~看來我這次法力無邊了[rock][rock]    

先介紹一下這次穿的跑鞋:母子鱷魚必勝四代y拖 BN568 這雙鞋款去年底推出的，結合的是BN68的簡約時尚外型、BN521的抗菌防臭、BN520的腳掌防滑紋路、BN523的彈力腳感與耐磨鞋底，做成一雙最適合日常主推、轉單率最高的升級款，個人實際穿起來真的給予這雙鞋子滿分，我認為四代不是重來，而是把前三代的好，一次升級到位。(個人前三代都有買來跑馬拉松[都買][都買])    

我從登山、跑馬拉松各種戶外活動，很多戶外鞋都是穿這台灣品牌的鞋子真的超級好穿，我最常去的是母子鱷魚Y拖專賣店-埔里門市(地址:南投縣埔里鎮中山路二段313號)，老闆人非常好也很專業，因為老闆本人也是百岳與馬拉松的專業愛好者，所以可以用使用者的角度去給予每雙鞋子使用上的專業建議。[我是你就買了]   跑步中最艱難的不是對抗外界，而是對抗自己內心的懷疑，當公里數累積超過 30 公里，肌肉疲憊、內心抱怨開始增多，每一步都像在跟自己搏鬥，很多時候不是看你能跑多快，而是看你能不能在無數次想放棄時，依然繼續前行。 人生也是如此，總會有那些孤獨、無助、看不見終點的時刻，我們需要的不是爆發力，而是「耐力」，只要節奏不亂，即便慢一點只要不停下，終點總會出現在前方。 人生如同馬拉松，不是一場比速度的競賽，而是持續前進的旅程。 每一步、每一公里都是向自己證明的一種方式。 

在全馬的前 21公里，我們通常充滿自信與餘裕，就像年輕時對未來的無限憧憬，但到了 30 公里後的「撞牆期」，每一步都像是背後拖著一部車，大腦不斷發出「放棄吧」的訊號，這時我體悟到：「馬拉松的意義，不在於你跑贏了多少人，而在於你如何在最想放棄的時候，依然選擇抬起沉重的腳步。」 看到這牌子之後雖然還有繼續向前跑，但是內心裏面開始漸漸放鬆準備開始以吃為主完賽次之的心境繼續向前~~[^++^][^++^] 

我就問看到這個場景誰還願意繼續認真跑下去，喔這我!真的非常好吃我這一站位大概停了快十分鐘吧[rock][rock] 我認為這次麗晨馬拉松的一大特色，就是 賽道補給與完賽饗宴的規劃極具特色與質感。  

不誇張還有知名銅鑼燒完全不怕你吃，就怕你不吃!!!  

新鮮甜美的鳳梨蝦串，沒記錯我好像吃了十幾份才願意離開~~~旁邊的無骨雞爪更是好吃。 如果要選出這場馬拉松最令人難忘的記憶，那絕對是讓人驚豔到「不想跑太快」的豪華美食補給。 對我來說，這些補給站不只是物理上補充能量，它讓我重新思考了 “跑步與生活的結合”，跑步不該是一段痛苦的折磨過程，而是身體、心靈與周遭文化完美融合的旅行。   順帶提一下風景，我只是記得這次的路線有好幾個上坡令人厭煩[冷笑]，雖然氣溫不到十五度跑起來非常非常舒適，但是有個小小的缺點就是這次交通路況為了等紅綠燈大概停頓了總共八分之久(交通大哥們辛苦了謝謝你們[100分][100分]) 朋友與老婆的開心完賽合照，老婆與朋友的笑容真的值得，馬拉松不像短跑可以全力衝刺，它是一種耐力、堅持與耐心的修煉。    

看這二十公里前後的配速差距，就知道美食的魅力真的無法擋哈哈~  

當我跨過終點線時，那一刻是釋放，是成就，是深刻感動。老婆與朋友比我提前抵達終點，他們歡呼著、拍照打卡傳賴，我覺得所有訓練、所有痛苦、所有挑戰都值得了。    

馬拉松終點是「辦桌」！再來介紹的是這次的完賽辦桌禮。 🏁 無論3K、10K、21K或42K 每位完賽的跑者(含永續組) 都能享用阿勝師親手打造的「頂級完賽饗宴」 阿勝師以「做給家人的心意」設計八道料理 將海味、肉香與暖意一次盛上桌 把這座城市最真實的款待獻給每一位抵達終點的人  

果然不是噱頭是真的~~阿勝師「頂級完賽饗宴」菜色，包含蒜苗時蔬烏魚串、深海龍蝦舞沙拉、香料莎朗骰子牛、蒲燒鰻魚玉子燒等八道菜，真的太誇張了報名費1300可以吃這樣。  

每個參賽者限量一份不可多拿。  

主辦方說預計會舉辦十屆!!  

完整菜單如下。

我的天這根本就是辦桌，不說還真的不知道是馬拉松[真心不騙][真心不騙]    

再次感謝母子鱷魚埔里店的謝老闆幫我選的這雙最新四代Y拖，讓我這次半馬進步了十幾分鐘(1:43分)，然後無痛完賽全馬。

  大合照只有一張~~因為只有我是全馬組別，老婆與朋友們都是半馬組別，所以這張照片格外值得紀念[是在哈囉]  

2026 年麗晨台中國際馬拉松是首屆賽事，但它的規模、熱情與細膩程度遠超我的想像，尤其融合了台中作為美食之都的在地文化，把運動、生活、美食與城市風光完美結合，令人印象深刻，然而這場馬拉松為我留下的不只是精美的風衣與完賽禮，更重要的，它提醒了我，生活就像一場全馬，需要美食的慰藉，需要老婆朋友的一同參與，更需要那份「堅持到底」的勇氣。(美食大概佔90%) 聽說麗晨建設預計將這場馬拉松辦滿十年，打造屬於台中的運動品牌。我想明年的 1 月，我與老婆和朋友們依然會出現在起跑線前，再次用雙腳丈量這座美麗的城市，也期待能再回到這條熟悉的賽道，不只是挑戰更好的成績，也期待再次品味台中在地文化與美食，用跑步串連更多精彩的人生片刻。