〈在路上，與自己同行—2025 臺北馬拉松〉

終於來了，2025 年的臺北馬拉松。

不只是一場單純的半馬比賽，而是我用將近半年的時間，一步一步向前邁進的終點。

自從九月開始跟著 NBRC 團隊訓練後，我的生活步調悄悄改變。清晨的鬧鐘、反覆出現的課表、一次又一次與疲憊身心對話的過程，幾乎每天，都在為這一天做準備。跑步對我來說漸漸不再只是運動，而是為我的生活開拓了一條清楚的道路：堅定向前。

12月21號，市政府前廣場，比賽7點準時起跑。

站在熟悉的賽道上，看著溫柔明亮的清晨台北，我突然意識到：原來離我首次的臺北馬（2024）這麼快就經過一年了。站在起跑線的那一刻，我小聲說了一句：「好久不見。」那聲問候，不僅是向賽道致意，也是為那個一路走來、不斷嘗試的自己加油打氣。

一年前，我還只是個跑步新手，靠著在河濱亂亂練就報名參賽；而今年，身邊多了教練、品牌夥伴，還有 NBRC 訓練營的同學們。起跑的瞬間，我的心裡竟然沒有半點緊張，反而是被滿滿的感謝填滿：一個人跑得快，一群人跑得遠，原來就是這樣的感覺。

〈 帶傷參戰 NB10K Run 〉

台北馬前的一個月，我在訓練中不幸受傷。那段時間，我陷入低潮，也曾認真想過是否該放棄。我很清楚，1 小時 45 分鐘是一個相當緊繃的目標，對當時的狀態而言，更是一場風險與意志的拉鋸。

回想起我的整個跑步歷程，常被問起：「為什麼喜歡跑步？」、「為什麼願意一次又一次地站上賽道？」

答案其實很簡單，身為瑜伽老師的我，希望能成為學生們的一個示範。即使跑得慢一點，即使心裡會動搖，即使身體會受傷，在人生的難題與挑戰面前，我們依然可以選擇不輕易放棄。

〈 2025 臺北馬拉松當天 〉

賽前我仔細計算過配速，如果要在 1:45:00 內完賽，前 16 公里必須在 80 分鐘內完成，剩下的 5 公里，則要全力以赴。當我跑到 16 公里處，看到時間只慢了 1 秒，那一刻，我帶著微笑繼續往前衝刺，原來努力真的可以帶著自己挑戰不可能，即使後面還有上坡大魔王，我也決定繼續往前推進。

最終完賽時間為1:47:00。雖然與目標時間擦身而過，但我一點也不覺得遺憾。因為「小滿未滿」，其實是我最喜歡的狀態：永遠留一點空間，才能繼續向上成長。

這兩分鐘，就留給明年的自己去突破吧！

謝謝這段時間一路照顧我的團隊
@newbalance @running.biji
也謝謝訓練營替我們爭取夥伴的支持
@betery.tw @720armour

更謝謝所有在跑步路上曾經拉我一把的人！

能夠站在賽道上奔跑，真的就是一種幸福。

Thank you Taipei Marathon 2025！