【大台北的溫暖後花園──礁溪】

　　礁溪，可說是大台北地區進入東半部的門戶之地，除了因聞名全國的溫泉而成為旅遊勝地，也有著五峰旗風景區、林美石磐步道、近幾年爆紅的櫻花陵園渭水之丘、聖母山莊抹茶山景等風景優美之處。參加一場礁溪馬拉松，便有機會玩遍所有地點，最後再享受令人疲憊全消的美人湯，十分值回票價。

（本屆礁溪溫泉馬拉松之相關活動時程表。活動簡章）

【冬戀蘭陽溫泉季，替跑旅加溫】

　　今年的礁溪溫泉馬拉松，搭配「冬戀蘭陽溫泉季」活動一同舉行，活動時間從比賽前一週（12/05）到比賽日的週末（12/14），跑者們不僅能在比賽期間共襄盛舉，亦可提前造訪這東海岸上美麗的溫泉鄉，參加更多熱鬧的市集與踩街活動。

　　　　✔️ 12/05 祈水感恩禮 — 用最傳統、最誠心的方式迎接溫泉季

　　　　✔️ 12/07 開幕踩街嘉年華 — 熱鬧登場，沿途精彩看不完

　　　　✔️ 12/05–12/14 溫泉美食市集 — 逛街、泡湯、美食一次滿足

　　　　✔️ 12/08–12/14 蘭陽食旅特展 — 看見宜蘭在地特色美食及伴手禮

　　　　✔️ 12/08–12/14 歡樂小踩街 — 每日晚間限定，越夜越熱鬧

　　　　✔️ 12/13 礁溪溫泉馬拉松 — 用熱情跑出冬天的溫度

（冬戀蘭陽溫泉季活動內容。活動官網介紹）

【免費雙享泡服務，慰勞每一位跑者的身心】

　　礁溪馬跑者不只懂跑，也該懂得「泡」！於賽事進行期間的週末（12/12 - 12/14），跑者憑號碼布，便可享「湯圍溝溫泉公園－湯圍風呂」免費一次盥洗與泡湯，亦可於「礁溪鄉立溫泉游泳池」免費入場。讓跑友完賽後舒舒服服洗個熱水澡，再踏上歸途。

（免費雙享泡。FB粉絲頁介紹）

　　大會亦提供賽事活動時間，於會場往返泡湯設施與交通轉運站的「老派溫泉專車」接駁服務。

（「老派溫泉專車」路線圖。官方頁面說明）

【運動筆記配速列車，歡迎您的搭乘】

　　本屆礁溪溫泉馬拉松，依舊由運動筆記配速列車團隊為各位服務。

（本屆礁溪馬，運動筆記配速列車提供全馬、半馬各  5 班次之服務）

【2:15 列車，配速計劃報你知】

　　本半馬班次為設定於大會時間 2:15:00 進站之列車，將由承杰（凱文）、忠諭擔任列車長，引領跑友們共享小鎮中的湖光山色，享受各式美食補給，並於指定時間完成賽事。

　　本屆賽道與2024年相同。起跑後，會先在城鎮附近繞行 8 公里左右，之後環繞龍潭湖一周，之後經由林美環線自行車道、三民濕地公園等處，沿得子口溪河濱回礁溪市區。

（2025 礁溪溫泉馬拉松半馬路線圖，總爬升量約為 224 m。官網提供之軌跡紀錄）

　　以此配速計劃進行，預期進站時間為 2:14:00（以官網GPX數據提供的 21.7 K估計），保留些許因交管、美食、熱鬧氣氛深受感動而耽誤的緩衝時間。

　　原則上平地跑動時配速會落在 6’00” ~ 6’10” / km 間；各站休息時間為列車長之設定，跑友仍須依身體狀況及補給情形自行調整長度，避免因強行跟車而造成身體不適。

　　運動筆記配速列車，感謝您的搭乘。

（起跑前表演活動）

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