身為一個跑者，我們總在追求更輕、更快、更強的回饋。在我的鞋櫃裡，Adidas Adizero Adios Pro 3 一直是我的比賽日首選，它那激進的滾動感和 Lightstrike Pro 泡棉帶來的強悍推進力，是協助我突破 PB 的可靠夥伴。

因此，當我有機會在 adidas 疾速訓練營活動上，搶先穿上最新的 Adizero Adios Pro 4 時，我的心情是既興奮又充滿疑問：Pro 4 究竟還能進化到什麼程度？

第一印象：更穩、更包覆

Pro 4 一上腳，第一個感受是「更沉穩了」。相較於 Pro 3 較為激進的腳感，Pro 4 的中底平台似乎更寬闊一些，尤其在後跟落地時，提供了一種令人安心的穩定感。全新的網眼鞋面更輕薄透氣，但在關鍵區域的包覆和支撐卻明顯提升，解決了 Pro 3 在高速過彎時偶有的不安全感。

實跑體驗：Q 彈取代了硬彈

當我踏上台北田徑場的藍色跑道開始加速時，Pro 4 的進化才真正展現。它依舊保留了 Pro 3 那股強勁的推進力，這要歸功於更新後的 EnergyRods 2.0 推進系統。但最大的不同來自中底—全新的 Lightstrike Pro 2.0 泡棉。

如果說 Pro 3 的回彈是清脆、猛烈的「硬彈」，那 Pro 4 則是「Q 彈」且帶有「韌性」。

它在吸收衝擊的同時，提供了一種更柔和、更持久的能量回饋。這意味著在長距離賽事（如全馬）的後段，當雙腿開始疲勞時，Pro 4 的緩震與回彈能提供比 Pro 3 更高的容錯率與舒適度，幫助你維持穩定配速。

Pro 3 vs Pro 4：如何選擇？

總結來說，Pro 3 像一匹純種烈馬，它追求極致的滾動與推進但並不舒適；而 Pro 4 則像一位更全能、更全方位的跑鞋。

Adidas 這次的升級非常聰明。Pro 4 補足了 Pro 3 在長距離舒適性上的短板，它不再只是一雙菁英跑者的「決戰兵器」，而是擴展成一雙讓更多跑者都能安心駕馭、跑得更遠更舒服的「頂級競速鞋」。

對於像我這樣習慣 Pro 3 的跑者來說，Pro 4 是一個熟悉卻又全面升級的選擇，它絕對是我 2026 年賽季的主力戰靴。