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2025年新竹城市馬拉松,即將於11/16週日清晨,於老地方《新竹市樹林頭公園》會場舉行。馬拉松組am5:20開始集結,並於am6:00準時鳴槍開跑。
今年大雄一樣擔任全馬4:45配速列車破風手,與 宣諭車長共同為選手服務。想要一起上車聊天喇賽的捧油們,記得集結時到B區會合喔。



2025全馬與半馬賽道,已於10月通過中華民國田徑協會完成丈量,正式取得AIMS/WA賽道認證,全馬距離將會是標準42.2K(基於彈性考量我會多抓200公尺) 。路線與去年2024相比有些許微調,但差異性不大;全程除了上下陸橋部分外,高低起伏不大、不過要注意強風來襲,所以前30公里策略採用配速6:40min/K「行進均速」來穩定輸出、減少體力耗損。17個補站都會停,降速控制在20~30秒間,起步後再慢慢回到配速。30公里之後配速調整至6:45min/K「行進均速」,過40公里里程牌後,再做最後微調,預計完賽時間目標為4:43:30~4:44:30左右(請參考以下配速表與路線高度表)。



本次配速服裝由Lululemon提供一套『米白色透氣背心與跑褲』,宛如第二層肌膚的布料材質,將時尚融入運動跑步中,當天視覺絕對會讓大家眼睛為之一亮,將走秀舞台延伸至馬拉松賽道上。
預祝2025新竹馬拉松選手都能如願達標,富足自己的身心靈。
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