上次跑全馬已是2023年底的台大校園馬。這兩年不是不想跑，而是不能跑。

 三十多年前車禍造成左膝後十字韌帶斷裂，開刀重建；十多年前開始路跑，只想輕鬆完賽，卻被馬場前輩推坑練SUB4，結果右膝代償受傷。2023台北馬途中被回收，雖說棄賽不可恥，但衝線的快感始終難忘。
兩年來歷經復健、推拿、針灸、打葡萄糖、PRP、PLT，加上重訓與168，只盼能重新站上起跑線，再次衝過終點線。

原計畫先半馬SUB2再戰全馬，卻因秋季頒獎的觀音山馬需報全馬，加上思吟、世宜推薦贊助紀錄片《人吶，為什麼要跑步》；結果就是意外拿到烏來馬入場券，只好在10月19日站上起跑線了。
為了讓這場復出馬順利完賽，我事前準備了一雙全新的 HOKA，並試跑了幾次。沒想到遇上風神颱風，氣象預報當天將有大雨，為防滑，週五臨時改穿波9，還特地試跑確認腳感，熟悉的感覺相當不錯。

比賽當天不到凌晨三點就起床，貼好透氣膠帶、抹上凡士林、穿上五指襪與壓縮褲，戴上太陽眼鏡與帽子，並背上束口袋，放入一件薄外套。準備妥當後，四點半準時出現在烏來老街，整裝待發。
這次的烏來馬拉松格外特別，從攬勝橋出發，在老街上拍攝全景畫面竟是望不見盡頭的人山人海！可見烏來馬的魅力非同凡響。槍聲一響，起跑的人潮卻仍緩緩前進，因為四周此起彼落的「好久不見」不絕於耳，再加上TONY哥與邵老師的拍照人龍，讓人懷疑-難道跑步只是烏來馬的幌子？
起跑後右轉進入溫泉街，再沿著環山路往纜車站前進。這一路上遇見了好多熟悉的跑友：兩位局長、孫姊、貴哥、阿其、政龍、曉華、百吉、廖快、倫師；大家前前後後，無論是LDS還是LSD，那份久違的暢快與喜悅，一一湧上心頭；原來，跑步的美好從未離開。

這陰雨的天氣，雨滴時大時小。衣服雖然濕了，只要持續跑著、讓身體保持熱氣，也不至於太難受；鞋子濕了，只要小心別滑倒，跑在柏油路面上其實還算安全。
大約跑了十多公里，接近第四個補給站時，忽然覺得鞋子黏在地上，左腳竟抬不起來了，原來鞋底整個翻開了！而且是開口大笑！
這下可好了，一個資深跑者竟然忘了檢查最重要的跑鞋！但一切都來不及補救。心裡卻有點暗暗竊喜，那個「收工小劇場」立刻上演：
打道回府吧，又不是第一次棄賽，不用太認真啦！賽道永遠都在，何必急著今天復出？你知道你的膝蓋到底好了多少嗎？別忘了，就是因為太任性，老闆才懶得理你。而且你的堅持，也沒能讓前女友回心轉意啊！
於是，為了能好好走路，我脫下右腳的鞋，試著把鞋底拆掉，讓左右高度一致。果然不用費什麼力，鞋底輕易就被我剝開。
接下來該找回收車回老街了。正當我把目光移向醫護機車時，看到一位跑者疑似心律不整。可能是情況還不算嚴重，加上醫護人員也有各自的負責範圍，所以沒辦法讓他坐車回到老街。而我什麼事也沒發生，只能自己走回停車場了！

才剛轉身回頭，就碰到曉華。我告訴她，我的鞋子開花了，決定棄賽。沒想到曉華也說，她其實也不打算跑完。
不知怎麼地，我反而開始勸起她來：「烏來風景這麼好，來都來了，慢慢走也能完賽啊！反正都跑了十幾公里，回頭也是十幾公里，加一加，不就湊成一個全馬了？別急著放棄，我陪妳跑一段。」
又過沒多久，看到一位跑者手上拎著一雙鞋底，一問之下才知道，那原來是雙 NIKE 的原型碳板鞋。看來，在這場大雨中的烏來馬，不只是跑友能開心重逢，連跑鞋都能一雙接一雙地開口大笑。

其實，沒有鞋底的愛迪達也沒什麼不好。雖然少了廠商強調的吸震、Q彈、抓地力，就當作赤腳走路，還能順便「接地氣」。
不過，當我沿著果園準備進入蝴蝶公園前，看到水溝旁那段賽道路面，才知道真正的挑戰才剛開始！那不過是一條普通的碎石子路，我卻戰戰兢兢地踩著，就像在過火一樣。
里程數顯示 20K，應該也沒理由回頭了吧？這段不算短的碎石路上，跑友們都小心翼翼地前進，嘴裡還抱怨著鞋底快磨平，腳底「非常有感」。一聽，我乾脆抬起腳，笑著說：「你們還有鞋底，已經算不錯了啦！」
跑友一看，全都驚呼：「大哥，你太強了！」
（心裡的 OS 大概是：這人是腦袋進水，還是神經被阻斷了？）

離開蝴蝶公園後，總算沒有碎石路了。只是失去了「馬牌輪胎」的大底，我得格外小心別滑倒。眼看大家都在閃避積水，而我卻反其道而行，看到水窪就衝過去踩，因為我覺得我的腳底都快冒煙了！
就這樣，或跑或走，終於來到勇士廣場。再次拿出台大 B78 路跑社的布條，請跑友幫忙拍照。跑友問：「其他人呢？」
我笑著回答：「一個已經完賽，還有很多很多個還在報名的路上 😅😅😅。」
其實我心裡真正想說的是：今天能踏上這場烏來復出馬，B78 給我的鼓勵，是那些沒經歷過「掰咖歲月」的跑友無法想像的。

很多跑友看到我那雙沒了鞋底的鞋，還能繼續跑，都覺得太不可思議了。
我則笑著回：「這是在練功啊！跑完這次全馬，就能打通任督二脈。從此以後，就是造甘納杯，其他賽事都只是小菜一碟！」
對於我這種前腳掌著地的跑者來說，經過這幾萬次湧泉穴的刺激，大概也算是直接請出「吳神父」，精、氣、神一次補滿吧！
回到家脫下那雙沒鞋底的波 9，才發現連膠合面都磨得精光，最後竟是靠鞋墊在撐場。這雙鞋，真的「薄」得夠徹底，這不就是日劇「陸王」裡那雙傳說中的薄底神鞋嗎？

人吶，為什麼要跑步？
或許不是為了名次，也不是為了速度，而是為了在一次又一次的步伐裡，重新找回自己。當風吹、雨打、鞋底開花，一切華麗的裝備都被剝去，剩下的只有一顆願意前進的心。
這次烏來馬，穿著沒有鞋底的波9，一步步踩過碎石、踩進水窪。疼痛、顛簸、狼狽，卻讓我更真實地感受到「跑」的本質——那是一種活著的體驗，一種不靠外物、只憑意志的純粹前行。
就像《陸王》裡那雙薄底神鞋，象徵著對極限的挑戰，也象徵著人心的厚度。鞋可以薄，但信念不能薄。
而我這雙沒了鞋底的波 9，也在告訴我：跑步，不只是腳在移動，更是靈魂在呼吸。
跑完這場雨中的烏來馬，我好像也跑完了一場與自己的和解。

 身為多屆烏來馬的跑友，真心感謝邵老師，帶著我們用腳步領略這片山水的美好。
同時也要感謝歷屆烏來馬的主辦、工作人員、志工、醫護與攝手們，謝謝你們的付出，讓我們每一位跑者都能在風雨之中，留下屬於自己的烏來記憶。