台中視障跑團跑者松哥

1141005諸羅山盃蘭潭水庫超馬網誌~

         第一次在賽道上陪松哥跑步，我這個龜速陪跑員難得有機會一起參加賽事，一起跑步聊天。

        依稀記得松哥第一次到中興大學參加視障團練時的自我介紹，他說自己以前在郵局上班，是名郵差，後來因為眼睛病變，視力退化後被迫從郵局退休，退休後，有一次用僅剩的一點點視力出門去跑步，結果不小心掉到住家附近的田裡了，從此以後有好長一段時間把自己關在家裡，不敢輕易出門。

       後來，有位視障前輩鼓勵松哥：你的人生還很長，必須找個事情做，讓自己多個存在價值。於是松哥努力學習經絡按摩且非常幸運遇到沈老師夫妻嚴格又耐心手把手教導，並且自學考取乙級證照，原本剛開始是在各地按摩院學習經驗，去年他決定在家裡開一間工作室，不僅兼顧家庭、跑步，也開創了事業第二春。

        而我們的松嫂，從第一次載松哥來團練時的拘謹，到後來經過大家的鼓勵：既然來了，就順便居家陪跑及接受陪跑員訓練，松嫂不僅完成培訓也完成五場的陪跑，而獲得視障陪跑員證書，另類的夫唱婦隨。

       除了平時中興大學的團練外，像加開市立大里高中、朝陽科大練坡或者偶而到潭雅神自行車道LSD列車，松哥總是有著超高人氣，有許多陪跑員願意撥冗陪跑，因為無論陪跑員跑快跑慢都可以，是個很會鼓勵陪跑員的視友。

      這一年多以來，看著松哥不斷進步，半馬已經破二了，還好，視障跑團新加入的快腿陪跑員也愈來愈多，未來不愁可以到各地征戰馬場了！

       話說自己八月底從冷冷的北方回到熱情的台灣，九月份整整一個月都還在調適疲憊的身心靈以及重新適應在酷熱的溫度下跑步。

       好幾個月前就報名了中秋節前一天的蘭潭繞圈賽，因為歐巴桑說補給不錯，可以歡樂跑，衝著這點，我就毫不猶豫地報名了，也答應松哥陪跑這一場，還一直跟松哥說：歡樂跑喔，不然我跟不上(但心中其實是忐忑不安的)。

       真正到了比賽日，十月的天氣，典型的秋老虎，簡直是熱爆了，這場蘭潭繞圈賽(共要繞七圈，每圈6.25公里，事實上超過44公里)起點和今年的奮起湖超馬一樣，而且賽道的起伏不大，真正要克服的是酷熱的天氣。

       在第二圈太陽就無情地出來上班了，補給也真的不錯，也提供足夠的冰塊來降溫，有的跑友連陽傘也用上了(我深刻覺得我也需要)，剛開始還可以吃點東西，到後來只喝得下各式飲品，到第五圈時自己的小腿連續兩次大抽筋，反而需要松哥以他的專業為我舒緩糾結成一團的小腿肌肉，主辦單位的機巡人員也拿了兩顆鹽錠給我，應該是自己電解質補充不足造成的，人生第一次跑步大抽筋，ㄚ~多麼痛的領悟！

       這時人生旅伴跑第六圈剛好經過我們時猛然發現：這位坐在地上的人不正是他老婆嗎？經過松哥的處理，我終於可以正常走路，趕快到補給站補充電解質，為了不耽誤松哥完賽，只好託付另一陪跑員小捷單陪最後兩圈，因為當時的我沒有把握是否可以在時間內走完，謝謝蘇先生陪我走完第六圈。

       還好，這場賽事關門時間是七個半小時，時間充裕，在走走緩跑下平安完賽，讓松哥及小捷擔心了！

       跑馬拉松不僅是磨練體力及心智，各方面細節都要仔細考慮到，包括冰水不能喝太猛，電解質補充要充足，適度防曬…….，平安健康歡樂跑步才是最重要的，可以平安完成每一場陪跑也很重要，再次感謝小捷！