經過去年4場國際賽的摧殘後，傷情不斷，今年初的台北超馬及橘子岸到頂賽事都不在狀態內，所以從3月開始就決定讓自己放長假，使用堡醫師雷射手錶治療，另近半年都只維持陪要去斯巴達松的立恩訓練，而不參加任何賽事，讓身體好好的恢復一下。
後來龍珠幫的好友約報名蘆竹超馬，我也想來測試一下，這半年使用沃倫勒夫生物晶片恢復及訓練狀態。

蘆竹超馬是第一屆辦的賽事，路線是由會場沿捷運步道及山鼻路過2K的感應點後，沿山外路回會場2.22K，每圈4.22K。

比賽在凌晨5點開賽，感謝親愛的老婆大人幫我補給，感謝可愛的女鵝幫我照顧小犬MoMo。

開賽時天未亮，但溫度已達28度，預報今天會到38度，是場硬仗，採取保守策略，計劃本著心率130上下跑到8小時再說，事後檢視COROS有97%都在標準值，除了熱起來跟追總一那段心率偏高。

第1圈回來會場天微亮，大約看一下有沒有感應到，順便檢視自己處在20多名，感謝我兄弟李醫師私補。

今天炎熱補給策略是全液態，1圈甘蔗汁1圈UP果膠，裝在軟水壺放在T8的前袋，T8左袋放勁元素加鹽葡萄糖鹽碇隨時補充，會場美食只能淚灑。

2小時後，陽光高掛前方，身體汗流浹背，考慮電解質流失風險較高，每1.5小時補UP電解力2顆及RC2顆，過1.5小時UP電解力及堡醫師的強力電解膠囊交叉使用，放在T8右袋，確保隨時維持電解質平衡。

4小時後，溫度持續升高，降溫的利器T8降溫脖圍及AKIWEI的夜行者、帽子幫我擋住炎熱及艷陽，不得不稱讚賽會冰塊給的很足夠。

6小時後，好朋友小毅跟Mandy分別拿下6小時賽的男女總一，好羨慕完賽了呀，現在正午天氣正熱，此時通過會場名次來到第6名，我就問怎麼有這麼多強悍的選手。

8小時後，天氣更加炎熱，但名次來到第4名，雖然身體逐漸顯露疲態，但優勢是名次一直在前進，努力推推看，能不能拿下前3名。

蘆竹超馬賽制很有趣，有賽中賽，不分組別先拿下百K的選手，可以獲得百K優勝，但僅剩2圈應該是無望，回到會場突然看見總2及總3在會場的螢幕顯示，就在我的前面出去不遠，仔細看一下都剛出發，師父有教過這一題全開超車就對了。

當追到總2後，感謝總2前輩提供資訊，說總1不到1公里，此時有點後悔，因為捨不得沒穿BROOKS PB，穿前一代的ELITE4，但不得不說前一代還是很給力，以5分配速追過原總1，快馬加鞭頭也不回領先回到會場，剩最後一圈沒在放手滴，維持配速回到終點，先拿下百K總1一枚。

拿下百K總1後心情變的相對輕鬆，有一種保底的概念，跟著二個國手兄弟李醫師及政彥分別走跑了一會，身體也乾了不少。

12小時後，回到會場時突然看到總2才要出會場，這一題也是送分題，師父也有教過跟著總2跑就對了，但有禮貌的保持200M看的到距離，最終順利拿下百K及14小時賽2項優勝。

總結這場自己無論在裝備、補給、配速、策略都做的相當理想，也提醒自己以後要記得這種感覺，安西教練說要是放棄了，比賽就等於結束了。

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