奔馳馬場十餘年，在賽道上我的角色始終單純：一名配速員，帶領跑者準時抵達終點，只要專注於當下的節奏與速度，加之日復一日的訓練累積，任務便能水到渠成。但是，賽道之外的人生卻是多頭並進。我既是一名為五斗米折腰的上班族，也是一個求生意志堅強的丈夫，還是個煩惱小孩未來與教養的父親，更是一名市民運動員。

年過不惑，縱使維持著運動習慣，身體卻悄悄地明顯改變。身為一名市民運動員，在來自四面八方的生活壓力之下，能有時間運動是一種奢侈，能有空閒獨白亦是一種渴望。要如何兼顧運動、工作及家庭的同時又追求進步（或者，不退步），是現階段人生最嚴峻的課題。這也讓我特別重視營養補給，尤其是與提振精神相關的維他命B群。

B群，作為維他命家族的一員。在保健食品風氣盛行的當下，身為消費者的我們已被良好地「教育」──凡有提振精神、維持活力與能量的相關需求，都可以使用相關產品。身為一名市民運動員的我自然也不例外。為了兼顧生活與訓練，追求更有效率地時間品質，讓我對各式各樣的B群產品涉獵甚廣、趨之若鶩。

超有感！它是一款最具有存在感的B群
在分享這次體驗前，我先說結論：FitLine速倍能，是我喝過的第一款最具有存在感的B群沖泡營養補充品。

來自德國的FitLine®速倍能，是近年來風靡全球的PM國際公司所研發營養補充品。而與其他品牌相較，速倍能產品最大特色在於使用優質的原料、仔細搭配各種營養的協同組合，產出高效的營養生物利用度：一言以蔽之即身體的吸收利用率。
 
除了包含維生素B群與C、瓜拿納萃取物以及獨家的藻類萃取物等成分，再加上生薑萃取物和薑黃素等，其獨家技術NTC®，能幫助消化道機能，讓養分更易消化、吸收，讓使用者「一喝有感」。我自己親身體驗也確實如此，初次飲用FitLine®速倍能的感覺至今仍印象深刻，一整天下來都覺得精神都很好。

以我自身的作息為例，平日的凌晨0430-0630大概就是我唯一當運動員的黃金時段，故而無論如何都得爬起來；運動後，回家洗個澡緊接著出門，我就成了一名社畜，開始一整天10-12小時的高強度工作。
晚上下班後，回到家立刻化身為爸爸與丈夫，來陪伴小孩、分攤家務，最後倒頭昏睡，這樣日復一日的作息，及長期緊湊的生活節奏累積下來，讓我能量漸漸消失。

開始體驗速倍能後，我發現在飲用後的30-60分鐘內就能非常有感，時效性也更為顯著延長。20天體驗過程中，讓我在相同運動時間的比較基準之下，從過去10分鐘後開始喘，到現在能明顯感受到喘的時間在遞延，讓我能更長時間達到喘息點；而當距離拉長，特別是在上坡路段，耐力也有顯著提升。在體驗期間，筆者還突破了一個自己在strava上的區段PB，也順利完成了一場50公里的超馬賽事。

運動過後，營養品的價值才正要展現。我的工作內容必須處理諸多雜事，同時又得整理、分析及歸納各種發展與成長計畫，時刻需要維持腦袋清醒。直接喝咖啡看似有效，但咖啡因攝取過多會是個問題，且咖啡的效果一旦退去，會有非常嚴重的落差感。過去曾嘗試的B群產品效果不一，但在實際體驗速倍能的20天中，運動完接續工作，還能保持好一段時間精神與活力好，連帶著思緒也明顯清晰許多，工作起來更有效率。

此外，速倍能的適口性也非常好。一開始看到是用粉泡的，還有點擔心會不會藥味很重，沒想到是一種很接近天然果汁的味道。而且沖泡很方便，加入常溫水稍微攪拌一下子就完全化開了，沒有一般粉泡商品會有的結塊問題。使用方式也非常簡單：每日三小匙，以120毫升水沖泡，於運動前30-60分鐘前飲用即可。綜合上述種種對於速倍能的體驗感受，真的會讓人有種相見恨晚的感覺。

邁入不惑之年，身體機能的改變使得人生面臨更加嚴峻的挑戰。身為一個市民運動員，每一日的每分每秒都是彌足珍貴；不僅要維持個人的運動表現，更得照顧好最根本的家庭與事業，故而需要有效率地使用時間。實際使用FitLine®速倍能20天，無論是運動中的活力、工作中的精力，皆明顯提升，穩定自己的作息節奏，更有餘裕面對挑戰。
 
如果你也和我一樣，是個在生活與運動之間汲汲營營奮鬥的市民跑者，需要好夥伴的一臂之力，那麼我十分推薦你來試試FitLine®速倍能，一起跑完人生的馬拉松吧。