Ironman(鋼鐵人）

「當設限超過自己的極限，就只能不斷推自己向前」，這是我在這段漫長的時光，一直在跟自己這樣的對話。

游泳-
從游泳改一圈的時候，我就想心想，代表後面的湧浪一定很大，但下水還是必去的儀式，雖然嘴巴都在說下水後就不會焦慮了，但哪知道，找不到浮球的心更焦慮，一路上被好多人超車，但卻是我覺得最好跟的機會，所以就靜靜的跟在別人的後面（他們都超快🙃），只能說自己在開放海域中的自由式，還是得多練練了…從頭到尾不知道自己在幹嘛，上岸後居然離拱門差了70公尺，就飛奔過去快點過拱門，真的喘到我覺得還好只有一圈，第二圈我可能會直接當水母慢慢飄過去😆😆。

腳踏車-
出發前翊華說等等腳踏車一定是最困難的地方，所以就不要硬跟逆風去踩踏，把瓦數定出來，採均回轉速、上坡抽車，下坡不要用力踩，一切都七分力就好，才可以保留後面的力氣來面對跑步路段，保持著這樣的節奏，一路上我也聽話照做，所以就設給自己的目標時速28-29km/hr，保持在游刃有餘的狀態下結束了這一場的狂風虐待（逆風+上坡）真的耗我最多力量的地方，不只要穩定自身的平衡，也有保持一定的速度向前，能完成的真的都非常不容易。
跑步-從T2開始就非常慶幸這一次終於沒有抽筋了，而且換上鞋子之後，感覺這個42公里應該沒問題的吧😆，恕不知前十公里還嘻嘻哈哈，後面幾乎都在靠意志力跟跑步技巧來支撐那疲勞的雙腿，不斷地補充電解質、吃amino膠、眠易復，來讓自己保持在最好的狀態，來一步一步向前，對於之前跑步爆掉的陰霾，很怕自己又再重蹈覆徹，所以就不求快，也不能低於6:30是最後的防線了，保持在這樣的身體狀況都快要撞牆期了，想到終點後的我，就想要「再撐一下」，畢竟心裡話實在太多，就不再一一贅詞了，畢竟是講給自己的🥰
謝謝大家看完我講的廢話😆，但真的是對我來說是一個非常大的挑戰，畢竟自己無論是訓練或者是賽事的抗壓性，對我來說真的需要時間釋懷跟克服焦慮的，面對這樣的自己，真的只想給自己一個掌聲，好感謝把自己照顧好，把這副身體硬是拖回終點，過終點真的讓人落淚的當下，尤其是那一句「You are an Ironman」真令人感動，原來我也做得到，三年前CT的自己和現在來比真的進步好多，這是我覺得最幸運的事，腦海不斷浮現一句話「身邊的朋友都那麼強了，我也不要弱太多」但還是被套圈🤣🤣🤣，但很幸運他們的霸凌，讓我能夠多多少少學到很多東西，真的非常感謝翊華跟俐妘，還有最最辛苦的莎莎，後勤團隊是我認為他們才是最辛苦的，不僅要擔心我們的位置也要有隨時臨機應變的處置，真的非常謝謝莎莎，每次都把破破爛爛的我們撿回去🤣，這條路其實真的很漫長，還有好長的一段路要走，我想也得開始擬定下一個目標了，有妳們真好。
也許真正的極限不是設定某項距離，而是超出自己的負荷，然後永不放棄。

游泳1.9km
時間：46:23 -2:26/100m
腳踏車185km
時間：6:32:04-28.30km/hr
跑步：42.2
時間：4:04:39-5:49/km

總時間：11:35:34
分組：15/59
總排：134/703

謝謝這次一起共行的夥伴: @yaly31 @wuboy.12 @hsien_vanessa
#唯有熱衷自己才有創造的價值#Ironman澎湖226
#不明白的時候_就去尋找答案
#謝謝那個一直向前的自己💪
#不做想一輩子_做了說一輩子🥰
@ironman_taiwan